转帖“冬泳四项原则” -

标题: 转帖“冬泳四项原则” [打印本页]

作者: 白云515 时间: 2009-1-4 14:35
标题: 转帖“冬泳四项原则”
石家庄专区版主刘娃娃提出：
冬泳四项原则，供本地冬泳爱好者参考。
四项原则指: 因人制宜循序渐进量力而行持之以恒

作者: 雨山湖 时间: 2009-1-4 15:23
精辟！精辟！精辟！

作者: 翻江鼠 时间: 2009-1-4 16:34
十六字诀，精辟。

作者: 小丸子 时间: 2009-1-4 17:49

精辟

作者: 白云515 时间: 2010-3-13 17:14
因人制宜循序渐进量力而行持之以恒
这十六字，太重要了。回想这个冬天，进入11月后，有不少泳友在河边逐渐销声匿迹，也有作壁上观的，有的是游过量了，有的是盲目攀比，有的是三天打鱼两天晒网，看来，刘娃娃的冬泳原则还是需要常温习的。我们冬泳是为了健身强体，而不是其他。

作者: 今来 时间: 2010-3-13 17:55
刘娃娃版主的十六字、四项原则，是科学冬泳的基本原则。坚持原则，才健康。

作者: 老九 时间: 2010-3-13 21:46

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[ 本帖最后由老九于 2010-3-13 21:51 编辑 ]

作者: 开心果666 时间: 2010-3-14 14:49
四项原则指: 因人制宜循序渐进量力而行持之以恒。。。。。浓缩精华十六字

作者: 老枪 时间: 2010-3-15 15:42

原帖由 翻江鼠 于 2009-1-4 16:34 发表 : ^( z4 ]/ B( ?! u& o2 Q! N
十六字诀，精辟。

同意！

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