不能冬泳有什么可以代替的锻炼方法？ -

标题: 不能冬泳有什么可以代替的锻炼方法？ [打印本页]

作者: wujiuyan1980 时间: 2008-12-31 21:31
标题: 不能冬泳有什么可以代替的锻炼方法？
我爸以前天天冬泳，这几天没有冬泳的地方，是不是可以脱光了在寒风中冻冻，是否能达到和冬泳差不多的效果，大家给点意见吧。

作者: 新开河 时间: 2008-12-31 21:34
每天坚持冷水浴。

作者: 三省克己 时间: 2009-1-1 07:00
冬泳与风冻不一样。
冷水浴挺好。

作者: 靖哥哥 时间: 2009-1-4 23:25
每天坚持冷水浴，散散步，打打太极。

作者: 弥勒佛 时间: 2009-1-4 23:48
冷水浴的效果要差些，没有办法的情况下可以替代。

作者: 三尺雨 时间: 2009-1-18 21:10
冷水浴也需要坚强的毅力，而且温差也较大，没有条件冬泳，这是个很不错的锻炼方法。

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