标题: 9大伤肾杀手男性要谨防 [打印本页]
作者: 泳祁 时间: 2008-12-30 09:03
标题: 9大伤肾杀手男性要谨防
中医认为，肾是人身最重要部分，称为先天之本。然推其原始，亦与它脏并重，各司人体若干重要作用。由于肾之作用特殊，通过临床实践，理论逐步发展，以致肾的地位迥出它脏之上，而有统宰生命的概念。
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$ Y4 z( d: Q. ?' k$ N1 H 西医认为，肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。
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: o! x3 N- T8 T1 ^ C* t 肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。/ A* S0 `: F/ H+ Z$ ?
% k) N9 U7 S S0 }) i& a1 O/ J 为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。! P& R* o9 w. V, e- t7 G
" q6 J c. r# w' `. d 一、滥服伤肾中草药
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近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中，雷公藤导致的肾损害最大，其次，是关木通，关木通伤肾的原因，是含有肾毒性物质马兜铃酸。$ q: }9 X/ _3 m' i
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二、滥用镇痛西药3 F& H1 u% d" x2 j2 d( e
$ ^; o& V; H9 h/ c 长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。; ]- y( G; \. Z) t( J2 h7 ^
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三、经常憋尿
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有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为急性尿毒症。
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四、饮水过少0 ^5 f, G' Z7 p
1 }4 s, Q- W5 w/ D8 r5 @4 J 如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
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! w2 g* i" N6 f4 P; @# H. a' } 五、暴饮暴食
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现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
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# g+ h* e3 ]6 {' R4 O! h. e 六、过度喝饮料
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& u# M& v3 C/ E; w& `& [ 软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。七、吃过于松软的面包. ]' B0 }( v) J
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面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
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8 ]% {) ]! F8 x4 q7 ?4 U# F8 W6 B W 食品添加剂溴酸钾，国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。, ~0 r3 ?+ `* E" b; m) ^' K: W$ T' r \
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八、饮食太咸
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饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。5 N% y! z) {% z8 i$ N
# x: H( O+ v6 Q% o6 c 九、酒后喝浓茶+ c1 ~' p$ x. k: m3 [6 F, u
* B! t) J- \3 P& t" O; y 有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。/ c7 e% E* ^* q# R$ Q% y
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提示：肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。
作者: 冰雪白狼 时间: 2008-12-30 09:22
谢谢你的提示!
作者: 大度英雄 时间: 2008-12-30 18:42
认真拜读了，下载学习。
作者: 天天游 时间: 2008-12-30 19:37
值得收藏！谢谢楼主的辛苦。
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作者: 老九 时间: 2008-12-31 16:07
好帖,谢谢![attach]10213[/attach]
作者: 恐龙 时间: 2008-12-31 17:56
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作者: 虎子 时间: 2008-12-31 18:28
听说性生活过度也对肾不好是吗?
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