标题:
跑步去参加冬协会议
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作者:
休闲老姜
时间:
2008-12-27 20:17
标题:
跑步去参加冬协会议
今天参加葫芦岛冬泳协会委员的会议，我是跑步去的。我家在老区，跑步到龙背山大约有8、9 公里的距离，我身背背包，以中速至终点，用时50分钟的样子。
我要说的意思是，冬泳虽然好处多多，但是我觉得运动量和强度还远远不够，在冬泳的同时还不要丢掉长跑，跑步是一切运动的基础，泳友们倘能善跑，那将比较完美。
作者:
葫芦岛过客
时间:
2008-12-27 21:18
向你学习，准备卖车
作者:
冰川美人
时间:
2008-12-27 21:42
尚能善跑，那将比较完美！赞成！
作者:
三省克己
时间:
2008-12-28 07:59
凝聚力。
作者:
赤心
时间:
2008-12-28 13:46
铁人三项了，姜大哥啊！
作者:
休闲老姜
时间:
2008-12-28 14:16
标题:
谢谢阜新冬泳朋友——老佟
阜新冬泳朋友赤心，一直以来关注我们葫芦岛的专区建设并给予大力帮助，在此谢谢老佟啊！
作者:
冬泳浪人
时间:
2008-12-28 15:39
老姜已经具备了铁人的能力和实力。
老姜今年一定能完成一个铁人三项，成为一个真正的铁人。
期待2009年9月北戴河的铁人三项赛。
作者:
休闲老姜
时间:
2008-12-28 16:31
标题:
回复 7# 冬泳浪人 的帖子
谢谢好朋友的鼓励，我一定冬泳铁三相两不误，早日成为冬泳里的铁人骁将。
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铁人三项了，姜大哥啊！