立春后适合在自然界游泳吗？ -

标题: 立春后适合在自然界游泳吗？ [打印本页]

作者: 那片海 时间: 2008-12-26 15:59
标题: 立春后适合在自然界游泳吗？
抛出此贴为了大家多探讨一下：
本人有4年的冬泳史，经过近几年的感受和阅读，感觉立春后好像是不太适合在自然界游泳
本人观点如下：中医讲春季乃万物生发，阳气初生，一旦遇凉水后可能会让本要生出的阳气缩回去，不利于新的一年的人体生长，所以掷出此贴希望大家探讨一下。

作者: 虎子 时间: 2008-12-26 16:33
冬游泳本就是看个人的身体素质，春暖花开也是温度升高了，水温也升了，为什么开春不能游呢？

作者: 乐乐 时间: 2008-12-26 16:55
以游了几年也没什么不适，感觉应当可以。个人感受!

作者: 快乐老头 时间: 2008-12-26 20:04
冬泳的广义就是四季在自然水域游泳，冬泳人就是四季在自然水域游泳的人！
游泳是所有运动项目里面最好的一种，冬季都能游，更何况春季！春季万物复苏阳气回升，更适合游泳锻炼！

作者: 散步的鱼 时间: 2008-12-27 07:20
标题: "一旦遇凉水后可能会让本要生出的阳气缩回去",这句话俺看不懂
"一旦遇凉水后可能会让本要生出的阳气缩回去",这句话俺看不懂

作者: 天地一沙鸥 时间: 2008-12-28 16:17
冬泳人因为常年坚持游泳，对水温和气温等因素已经适应，应无问题。

作者: 那片海 时间: 2008-12-29 09:16
春季，万物生发，需要热量，可能长期游泳是已经适应了水温，可是由于水温低于人体生发所需的温度，使阳气畏缩，可能不利于春季时人体的生长（仅供讨论）

作者: 寒风SN 时间: 2008-12-29 23:25

原帖由 天地一沙鸥 于 2008-12-28 16:17 发表
冬泳人因为常年坚持游泳，对水温和气温等因素已经适应，应无问题。

支持!

作者: 寒风SN 时间: 2008-12-29 23:30

原帖由 天地一沙鸥 于 2008-12-28 16:17 发表
冬泳人因为常年坚持游泳，对水温和气温等因素已经适应，应无问题。

支持!

作者: 今生有缘 时间: 2009-1-2 14:23
赞同＂快乐老头＂的意见

作者: 爱鱼儿 时间: 2009-1-2 23:04
这个说法不一，大家不妨到春季时注意一下；本人有这样的感受，两年坚持不懈参加冬泳，总的感觉身体健康状况良好，精神饱满。参加冬泳的人应该再适应参加一点能使你冒汗的运动为好，因为冬天入水多少有寒气滞留体内。我们苍南游泳协会冬泳人有一部份人另外参加“月光足”登山活动。（白天冬泳，晚上偶尔登山）

作者: 清风明月我 时间: 2009-1-13 17:47
是什么缩回去了呢?是阳气还是阳物?哈.

作者: 古老钱程 时间: 2009-1-13 21:38

原帖由 快乐老头 于 2008-12-26 20:04 发表
冬泳的广义就是四季在自然水域游泳，冬泳人就是四季在自然水域游泳的人！
游泳是所有运动项目里面最好的一种，冬季都能游，更何况春季！春季万物复苏阳气回升，更适合游泳锻炼！

与快乐老头有同感.

作者: 海豚大侠 时间: 2009-1-14 19:21

原帖由 快乐老头 于 2008-12-26 20:04 发表
冬泳的广义就是四季在自然水域游泳，冬泳人就是四季在自然水域游泳的人！
游泳是所有运动项目里面最好的一种，冬季都能游，更何况春季！春季万物复苏阳气回升，更适合游泳锻炼！

我感觉应该坚持！

作者: 呼和泳侠 时间: 2009-1-20 23:27
最好一年四季都能在自然界游泳！！！

作者: 西湖醋鱼 时间: 2009-1-21 10:19
我觉得是会很适合的,我们冬泳人年年日日都在冷水里游,已经适应这种冷环境,冬泳已是生活的一部分,春天水温和气温都在慢慢回升,我们的阳气会随着这个水温和气温一起回升,就象每日的太阳从海面上冉冉升起,火红的太阳不会因海面上的水而缩回去吧!

作者: 乐山大佛的哥哥 时间: 2009-1-22 07:38

寒冬腊月都不怕,春天还怕吗?

简直是无聊的问题.

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作者: 乐山大佛的哥哥 时间: 2009-1-22 07:41
我们从来就在自然水域里游泳,到今年都近二十七年了.很少在游泳池里游.什么水域不能游?楼主是有钱人,只能在温室里游泳吧.

作者: 乐山大佛的哥哥 时间: 2009-1-22 07:44

游遍大江南北
泳过春夏秋冬

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作者: 巢湖泳者 时间: 2009-1-22 10:23
我冬泳六年了，一年四季都是在自然水域里游，没什么不适，感觉好就行。

作者: 海员 时间: 2009-1-22 13:00
冬泳健身的原理本事就是一冷一热，血管一缩一张，跟别的没有关系。

作者: 与子期i行 时间: 2009-1-31 15:30
冬泳的广义就是四季在自然水域游泳，冬泳人就是四季在自然水域游泳的人！
游泳是所有运动项目里面最好的一种，冬季都能游，更何况春季！春季万物复苏阳气回升，更适合游泳锻炼！

作者: 与子期i行 时间: 2009-1-31 15:31
游遍大江南北
泳过春夏秋冬

[ 本帖最后由与子期i行于 2009-1-31 15:33 编辑 ]

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作者: hldkcy 时间: 2009-2-1 14:46
标题: 立春后适合在自然界游泳吗？
中医是古人的东西，为什么不能对它有所发展。中医上很多是错的，别迷信古人！！

作者: 金钩月 时间: 2009-2-1 18:24
我今年第一次参加到冬泳的行列中，感觉很好，认为春天也是可以在开放的水域游泳地。

作者: 今尹 时间: 2009-2-1 22:13
游了24年了~~没有不适应的~~

作者: 今尹 时间: 2009-2-1 22:18
我已游了24年了~~没有不适应的~·

作者: yuren 时间: 2009-2-4 11:59

原帖由 那片海 于 2008-12-29 09:16 发表
春季，万物生发，需要热量，可能长期游泳是已经适应了水温，可是由于水温低于人体生发所需的温度，使阳气畏缩，可能不利于春季时人体的生长（仅供讨论）

好象不是这么回事！

作者: 畅游江湖 时间: 2009-2-4 13:08
春季到来的时候,大自然充满着阳气,正是我们采集阳气的好时候.

作者: 海浪101 时间: 2009-2-5 10:20

这样糼智的问题你怎么提出来的，是垃圾，以后少聊无用的问题。

作者: tvvvvd 时间: 2009-2-5 11:45
如按中医来解，适量冬泳可以壮阳，参加春泳，壮阳效果更佳！反过来想一下，按照中医理论，“冬藏”其实不适合出大汗地去体育锻炼，而冬泳恰恰是极少出汗的体育锻炼。生发的春季已到，该是投入大自然的怀抱，忘我锻炼才对！当然，3、5分钟，10分、8分钟的春泳对于已经坚持在冰寒水中游泳一冬的诸位来说，又算得了什么呢？继续水中锻炼，岸上暖身，床上发威吧！
“发春”的季节已到，此时不练更待何时？？？

[ 本帖最后由 tvvvvd 于 2009-2-5 11:48 编辑 ]

作者: tvvvvd 时间: 2009-2-5 12:08
再有一点，俺想说说，中医及养生理论是古人在“日出而作，日落而息”的生活状态下，经过漫长地实践总结出的一门科学。这门科学的持续发展，需要“与时俱进”，否则会有很多结论不适宜今人应用。举个简单例子，古人说“冬季早睡晚起”，是适应自然规律，但今人大多数早已违背了这条养生法则。试问，有谁是晚7点准时睡觉呢？又有多少是7点天亮准时起床呢？这一条怎么才能与时俱进呐，保证睡眠质量，不就完了？
春生夏长秋收冬藏，要顺应气候的变化，顺应大自然的规律，起居要有常，运动要适量。运动员们出大力、流大汗，出了那么顶级的运动成绩，是要付出代价的！普通人没必要学他们追求运动的极限，只求适可而止就行。
就冬泳来说，每周有5、6天下水，游上几分钟，足矣。上岸之后呢，要走走路，暖暖身，洗洗澡（温水），泡泡脚。有条件的话，可以再搞些其他运动项目，但不要弄得太累。身体健康多重要啊，能有这一项运动，已经“了不得”了！是吧。
总之，任何的体育锻炼，目的都是为了健身，要顺其自然，还要乐乐呵呵。

作者: guitarman 时间: 2009-2-5 16:09
标题: 回复 32# tvvvvd 的帖子
就冬泳来说，每周有5、6天下水，游上几分钟，足矣。

的确是这样坚持的，可是现在我工作调整，一周顶多四次下水了。。。。。。。。。。。唉！水里的感觉真舒服啊。。。。。。。。

作者: 北方雪山 时间: 2009-2-5 22:17
俺也游了6年了，感觉挺好呀。

作者: daqingwa 时间: 2009-2-7 17:24

这不是小孩子话吗?自己找感觉.

作者: 鸭绿江浪花 时间: 2009-2-10 18:20

原帖由 hldkcy 于 2009-2-1 14:46 发表
中医是古人的东西，为什么不能对它有所发展。中医上很多是错的，别迷信古人！！

中医是祖国的瑰宝，中医理论是中华民族的宝贵财富，为中国乃至世界都做出了不可磨灭的贡献！不知这位朋友为什么会得出"中医上很多是错的"结论。

作者: 涓涓溪流 时间: 2009-2-10 19:13
春天不是不能在自然界游泳，我认为游泳的时间应当控制一下。因为春天万物复苏，人的毛孔是睁开的，所以春天可能感觉水更冷！

作者: 长江缘 时间: 2009-2-10 20:02
还是顺其自然吧。冬泳本身和中医相克。西医很赞成冬泳的。楼主可能是冬泳不科学吧。提醒一下朋友们也行啊。

作者: 柴河泳者 时间: 2009-2-11 20:42
标题: 我认为
人体这部机器潜能非常之大，只要方法得当，持之以恒，定有丰厚回报。我们铁岭冬泳人自豪地说：我冬泳，我快乐，我健康。朋友，来铁岭专区看看，相信你能受益非浅。欢迎！我一年四季骑车去游泳，即热身又活动关节，去时，冬夏都有汗，我几乎不散汗就下水，今年57岁，像40多点，因从小想当兵，炼就当兵习性。冬泳过三冬，今冬，光板穿羽绒服，不快骑也是一身汗，脱完衣服里朝外，每天在水中十分钟左右，擦干擦热后再穿羽绒服。好处是：1 光板上身好捂手；2 冬泳人都有体会，穿完衣服最难受，可今年就不一样，非常爽；3 穿衣省时，大冷天冻手脚穿不上衣服真......。什么汗毛孔阴阳之说，别把自己吓着，寻序渐近，持之以恒，相信人体潜能，冬泳是自找“苦吃”，苦过是乐。

[ 本帖最后由柴河泳者于 2009-2-11 22:07 编辑 ]

作者: 健康冬泳人 时间: 2009-2-11 20:52

我已游了五年了，没发现有不适的感觉！

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