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标题: 冬泳 [打印本页]

作者: 杨一手 时间: 2008-12-25 15:07
标题: 冬泳
冬泳是挑战自我战胜自然的一种运动。如果你想拥有强壮的体魄，来冬泳吧！如果你是健美、想变聪明，来冬泳吧！——这是很有道理的。
冬泳能增强大脑皮质的功能，经常冬泳的人，精力充沛，不易疲劳；
冬泳能增强心脏血管系统的功能，使心肌发达，心跳有力，血液循环改善，降低血液中甘油三酸酯和胆固醇的含量，使人少患心血管病；
冬泳能增强呼吸系统的功能，胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加；
冬泳还能增强人体运动系统的功能，增强身体柔韧性、使肢体抗压、抗断的能力；
冬泳可以减轻体重，使体格更健美；
冬泳是一种神奇的药剂。如果你延年益寿，来冬泳吧！

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