标题: 冬泳 [打印本页]
作者: 峰泳    时间: 2008-12-19 19:25
标题: 冬泳
冬泳者，指在14度以下之水中游泳者也，冬泳益容姿、益健康；清血液、清赘脂；强脾胃、健呼吸、健消化、柔血管；驻青春、养肌肤。实乃不可多得之运动王也。
作者: 三省克己    时间: 2008-12-20 06:59
冬泳益处多。
作者: 漫步冰河    时间: 2008-12-20 12:05
   冬泳能提高免疫功能，提高抗病能力。对健康很有益处。（但是，要科学冬泳。）
作者: 三尺雨    时间: 2008-12-20 21:02
冬泳也是双刃剑，科学冬泳是关键。
作者: 水与火    时间: 2008-12-20 21:55
冬泳不错，“头年欢”的感受！
作者: zjhad    时间: 2008-12-22 15:25
科学冬泳对健康很有益处!
作者: 四元柱    时间: 2008-12-22 19:56
作者: 新开河    时间: 2008-12-22 21:15
享受冬泳。
作者: 呼和泳侠    时间: 2008-12-22 22:09
水温太低（7度以下），就应大幅度减量，我是这样做了，因人而异、科学冬泳，你认为呢？

[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2008-12-22 22:10 编辑 ]
作者: 峰泳    时间: 2008-12-23 09:16
所见略同



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