冬泳过量会造成那些具体危害？ -

标题: 冬泳过量会造成那些具体危害？ [打印本页]

作者: 水与火 时间: 2008-12-19 17:31
标题: 冬泳过量会造成那些具体危害？
毛主席教导我们，看待事物要“一分为二”，全面才能客观，了解过量冬泳的危害，可以帮助我们更好地避免这种情况的出现。
请坛内老冬泳迷，最好是有亲身感受的朋友具体谈谈，谢谢！

作者: 三省克己 时间: 2008-12-19 18:14
交流，促进冬泳发展。

作者: 独钓寒江雪 时间: 2008-12-19 18:27
偶尔过量无妨，只是感觉寒冷回温慢，
长期过量可能造成免疫力下降，诱发其他疾病。

作者: 呼和泳侠 时间: 2008-12-19 18:45
有道理!!我认为:应根据自身的体质及冬泳水温而定游量!!

作者: 峰泳 时间: 2008-12-19 19:24
我觉得偶尔过量一次会对身体有好处，但也不能过分过量。

作者: 鸭绿江浪花 时间: 2008-12-20 17:53

原帖由 独钓寒江雪 于 2008-12-19 18:27 发表
偶尔过量无妨，只是感觉寒冷回温慢，
长期过量可能造成免疫力下降，诱发其他疾病。

过量后，身体细胞缺氧，每一次的过量，对身体都是一次伤害。
长期过量~~~~~~形成伤害的积累~~~~~~~就一定会造成身体免疫力下降~~~~~~~

作者: 赶超 时间: 2008-12-20 20:30
标题: 指尖麻
有一段时间指尖麻，我认为是过量所致。

作者: 三尺雨 时间: 2008-12-20 20:53
游到打颤时就是过量的提示，每个人适应能力不一样，但是过量的害处肯定是一样的。

作者: 水与火 时间: 2008-12-20 21:36
现在我们这里水温5-6°，每次下水15手之后，手开始疼，60手之后渐好。我下水只带游泳帽（夏天用的那种）和游泳眼睛。
时间原因，有不少都是自己独自游泳，以前会胡思乱想的，现在水冷，光和寒冷作斗争了，其他也顾不上了，心里比较静。很好！

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