【原创】药食同源话山药 -

标题: 【原创】药食同源话山药 [打印本页]

作者: 乐乐 时间: 2008-11-26 20:53
标题: 【原创】药食同源话山药

说起山药，人人都知道它是一个很普通，在菜市场就能买到的东西，但看似平淡的山药，对人体起着治病健身的良效。

山药具有健脾补气，益肾固精的明显功效，可食可药，它性质平和，没有不适的病人。在药方中对其它味药进行协调，使其各自发挥极致作用。所有补虚的中药，唯独山药在使用上无所禁忌。

中医养生推崇的是平淡出神奇，从中医养生的角度说山药属上等保健品。

真对不同季节，推荐几款山药治疗更年期综和症的吃法：

春天：山药菊花粥；夏天：山药荷花粥；

秋天：山药麦冬粥；冬天：山药枸杞粥；

山药对人体的益处数不胜数，但愿各位泳友都能喜欢它，祝各位朋友永远快乐和健康！

［此帖子已被乐乐在 2008-11-26 20:54:46 编辑过］

作者: 冰之雅 时间: 2008-11-26 21:02

真长知识，谢谢乐乐！明天就去超市买山药补补。

作者: 幽幽桂鱼 时间: 2008-11-26 22:21

原文由 [B]冰之雅[/B] 发表:
真长知识，谢谢乐乐！明天就去超市买山药补补。

作者: 傲雪寒梅 时间: 2008-11-26 22:33
经楼主这么一介绍，看来山药的用途真是不错，学习了谢谢！！

作者: 迎冬 时间: 2008-11-26 22:40
乐乐懂得不少，现在只能喝山药枸杞粥了，明天回家让我妈做。

作者: 和光同尘 时间: 2008-11-27 09:32
你推荐的是治疗更年期综合症的,我现在还用不上,不知有没有其它的食用方法.

作者: 冬雪飞扬 时间: 2008-11-29 01:32
乐乐替我们多吃点。

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