标题: 蛙式大划水示范(转) [打印本页]

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作者: 凉爽    时间: 2008-11-26 17:03
标题: 蛙式大划水示范(转)
蛙式大划水示范

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1、2、、3、4....看图想姿势....
这次要欣赏的是蛙式转身出发时的大划手,
不要光看妹妹漂亮喔,重点是你要能有所领悟...

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作者: CCNHDY    时间: 2008-11-28 19:07

 

 

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作者: 汉江游龙    时间: 2008-11-29 00:43

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作者: 飞雁    时间: 2009-7-28 19:41
三、蛙泳动作图!!!

分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩

梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻

入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋

前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面


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作者: 醉老虎    时间: 2009-7-29 11:01
标题: 回复 4# 飞雁 的帖子
谢谢！学习了。

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作者: 泳好    时间: 2009-7-29 13:58

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作者: 凉爽    时间: 2009-8-3 20:43
标题: 回复 4# 飞雁 的帖子
谢谢飞雁版主图文并茂的回帖！谈感谢了！
我发的帖子怎么都没有了？郁闷！

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