[求助][关于冬泳方面的相关问题 -

标题: [求助][关于冬泳方面的相关问题 [打印本页]

作者: 冬天游水的熊 时间: 2008-11-22 10:19
标题: [求助][关于冬泳方面的相关问题

1 ，冬泳对身体是否有伤害？应怎样预防？

2，饮食方面应注意什么？

3，运动时间长短怎样把握？

作者: 山东龙 时间: 2008-11-24 14:01
哈哈，第一条，偶刚刚开始冬泳，新生，不懂，无法回答。
第二，饮食方面，多吃，多吃肉。什么有营养就吃什么，什么热量高就吃什么。海参、鲍鱼、、、、敞开造，首选佛跳墙，性价比最优羊肉汤。
第三，现在水温（10度），能少游不多游。8度以下，能偷懒就偷懒，，别较劲，别逞能。前提是别旷课。

［此帖子已被山东龙在 2008-11-24 14:52:28 编辑过］

作者: 冬天游水的熊 时间: 2008-11-24 14:47

谢谢。二龙游老牛网是真的吧？你的水平蛮棒的，怎么还是新生？谦虚吧？多帮助是对的，共同进步好。

作者: 山东龙 时间: 2008-11-24 14:55
哈哈，游老牛网没有错，那是15度水温以上游的。偶冬泳真的是新生，不信，你可以问问俱乐部的任何一个人，嘿嘿！~~~~

作者: 海风 时间: 2008-11-25 06:17

原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 饮食方面，多吃，多吃肉。什么有营养就吃什么，什么热量高就吃什么。海参、鲍鱼、、、、敞开造，首选佛跳墙，性价比最优羊肉汤。
现在水温（10度），能少游不多游。8度以下，能偷懒就偷懒，别较劲，别逞能。前提是别旷课。

大哥，佛跳墙是啥？能给我一个吗？羊肉汤我吃过，这个我就不要了。另外我觉得偷懒要向鱼版看齐。

作者: 山东龙 时间: 2008-11-25 08:50
笨，佛跳墙都不知道？！就是你先当和尚，然后跳出寺庙墙头，吃什么都香喷喷的！~~~~~~~~~~~~~

作者: 龙王 时间: 2008-11-26 12:56

原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 笨，佛跳墙都不知道？！就是你先当和尚，然后跳出寺庙墙头，吃什么都香喷喷的！

佛跳墙就是猴哥晚上到隔壁小媳妇家，半夜人家丈夫敲门，猴哥从墙头跳出来跑了。

作者: 冬天游水的熊 时间: 2008-11-26 13:05
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原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 笨，佛跳墙都不知道？！就是你先当和尚，然后跳出寺庙墙头，吃什么都香喷喷的！

佛跳墙就是猴哥晚上到隔壁小媳妇家，半夜人家丈夫敲门，猴哥从墙头跳出来跑了。猴哥的生发剂又白用了,七窍生烟,懊恼之际!!!

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