标题: 冬泳装备有无必要？ [打印本页]
作者: 富康人 时间: 2008-11-7 21:41
标题: 冬泳装备有无必要？
立冬了，有些泳友讨论冬泳手套，袜子。它对手脚有保护作用，但是不是也丧失肢体对冷刺激反映的信号传递而导致超量？
作者: 快乐泳者 时间: 2008-11-7 21:49
作者: 天地一沙鸥 时间: 2008-11-8 09:46
这个问题是这样的，因为手脚属末梢循环，穿上手套和袜子后能明显的延长冬泳者的下水时间，减轻手脚对冷刺激后的反应。但相应的需要冬泳者更要科学理性地掌握自己的下水时间，用心寻找适合自己的运动量，才能达到良好的健身效果。另外，是否配用手套袜子也应因人而异。
作者: 富康人 时间: 2008-11-8 19:18
原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 这个问题是这样的，因为手脚属末梢循环，穿上手套和袜子后能明显的延长冬泳者的下水时间，减轻手脚对冷刺激后的反应。但相应的需要冬泳者更要科学理性地掌握自己的下水时间，用心寻找适合自己的运动量，才能达到良好的健身效果。另外，是否配用手套袜子也应因人而异。
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2008-11-30 04:11
原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 这个问题是这样的，因为手脚属末梢循环，穿上手套和袜子后能明显的延长冬泳者的下水时间，减轻手脚对冷刺激后的反应。但相应的需要冬泳者更要科学理性地掌握自己的下水时间，用心寻找适合自己的运动量，才能达到良好的健身效果。另外，是否配用手套袜子也应因人而异。
作者: 快乐老头 时间: 2008-11-30 18:31
冬泳穿袜子还可以防滑，特别是冰天雪地的时候！
为了科学冬泳健康冬泳，为了冬泳不受寻上损伤，穿袜子戴手套还是有一定好处的！
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