[求助]请教各位大侠一个问题！！ -

标题: [求助]请教各位大侠一个问题！！ [打印本页]

作者: 玉娇龙 时间: 2008-11-4 10:52
标题: [求助]请教各位大侠一个问题！！

由于家里面有事情将近十天没有下水了这几天天气骤降水温降低了很多我当然是今年的“菜鸟”哦，十几天没有下水，还能下吗？想想也怕冷啊！再就是如果现在下水游多长距离最合适！！！

感谢

作者: 迎冬 时间: 2008-11-4 16:52
刚从水库游完，水温10度，我们游了十二分钟，普遍感觉挺好。冬泳贵在坚持，人多气氛好一些，对新队员来说便于下水，你们电厂户外队员较少，周六我们到水川黄河冬泳，有时间欢迎来感受一下...

作者: 冰之雅 时间: 2008-11-7 00:26
冬泳对我们新手来说就是挑战自我，考验自我的运动，迎冬会长说贵在坚持，那就在老手的支持鼓励下坚持下去，苦中乐！坚持到底就是胜利！！！

作者: 泽雅 时间: 2008-11-7 09:34
这位朋友，下水是没有问题的，现在是真正冬泳的时候了，检查一下自己的身体，主要是心脑血管，有心脑血管病的，是不能冬泳的。第一年冬泳的心情是可以理解的，心态很重要的，水温是多少度，游泳多少分钟，自己认为感觉好了就可以了，水温是越来越冷，冬泳一定要结伴而行，量力而游，坚持冬泳，必有好处，祝你们健康快乐每一天。

作者: 慠雪寒挴 时间: 2008-11-15 15:07

量力而游，坚持冬泳，必有好处，祝你们健康快乐每一天。

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