标题: 新人报道 [打印本页]

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作者: 玉娇龙    时间: 2008-10-29 09:25
标题: 新人报道

请问 冬泳间隔几天一次最合适 ！就现在这个天气 10月底 11月初 以及后面的几个月 

 

谢谢各位大侠！

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作者: 快乐泳者    时间: 2008-10-29 09:33

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作者: 和光同尘    时间: 2008-10-29 09:36

　欢迎加入冬泳网！

　最好能坚持每天冬泳1次，每周至少应保持游2—3次,不游时进行冷水浴锻炼最好，以保持身体的抗寒能力。时游时停，就会使冬泳锻炼的效果减退，对健康也不利．

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作者: 玉娇龙    时间: 2008-10-29 09:41

谢谢欢迎！！

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作者: 玉娇龙    时间: 2008-10-29 09:43
哦  每天一次啊！好难啊  那么刺骨的  汗 坚持吧

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作者: 爱飞的鱼    时间: 2008-10-29 23:05

                          欢迎"玉娇龙"加入中国冬泳网

                      

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作者: 寒冰游    时间: 2008-10-30 06:12

   欢迎"玉娇龙"加入中国冬泳网

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作者: 迎冬    时间: 2008-10-30 08:49

欢迎你___玉娇龙！

       冬泳时间的安排也看天时地利人和。天:天气的好坏(气温水温)决定游的时间长短;时:每个人工作情况不一样，游泳的天数也不一样;地利:我们冬泳的地点较远，条件较差，不允许每天都去;人和:人与人的体质不同，冬泳适应程度也不同，泳友多了气氛好，安全感强也能多游一些时间。

贵在坚持！冬泳强身健体，煅练毅志！加入冬泳组织其乐无穷！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2008-10-30 08:51
欢迎新朋友"玉娇龙"加入中国冬泳网！

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作者: 玉娇龙    时间: 2008-11-4 10:46

很详细啊！！不愧是版主！！感谢

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作者: 火凤凰    时间: 2008-11-8 10:41

原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表:

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作者: 火凤凰    时间: 2008-11-10 18:09

原文由 [B]火凤凰[/B] 发表: [quote]原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表:

[/quote]

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