[原创]和新手们谈谈游泳时的呼吸方法 -

标题: [原创]和新手们谈谈游泳时的呼吸方法 [打印本页]

作者: liudetai 时间: 2008-10-26 10:15
标题: [原创]和新手们谈谈游泳时的呼吸方法
游泳时为什么要用鼻子呼气嘴吸气呢？因为为游泳时呼吸的方法和陆地截然不同。在水中不论何时都不能用鼻子吸气，用鼻子吸气会呛水。游泳时用鼻子呼气比用嘴向外呼气要充分，呼吸要先慢后快，嘴露出水面的同时大口向里吸气。

作者: 三省克己 时间: 2008-10-26 16:11
记住了。

作者: 合肥冬泳 时间: 2008-10-26 17:17
是嘴和鼻子同时呼气.

作者: 汉江游龙 时间: 2008-10-26 18:05

是嘴和鼻子同时呼气.

作者: 白湖桥 时间: 2008-10-26 21:12
用鼻子呼气比用嘴向外呼气要充分

作者: xfxin 时间: 2008-10-27 09:27

其实用嘴和鼻子呼气都可以,一般按泳者的习惯来确定.

作者: 汉江雪人 时间: 2008-10-27 19:07

用鼻子呼气比用嘴向外呼气要充分

作者: 江上游 时间: 2008-10-27 19:13
在水中不论何时都不能用鼻子吸气，用鼻子吸气会呛水。游泳时用鼻子呼气比用嘴向外呼气要充分，呼吸要先慢后快，嘴露出水面的同时大口向里吸气。

作者: 波光粼粼 时间: 2008-10-29 06:30

作者: 波光粼粼 时间: 2008-10-29 06:33

作者: 普天同庆 时间: 2009-3-13 10:40
记住了。謝谢！

作者: 848 时间: 2011-3-25 21:36
学习;学习;再学习!

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