标题: 今天你游了没有？ [打印本页]
作者: 想飞    时间: 2006-12-25 14:58
标题: 今天你游了没有？
我们的泳友中大多数是天天下水，也有人两三天下一次，还有人是一个星期下一次，来的少下水有困难，锻炼的效果也不明显，所以大家既然决定冬泳最好还是天天下水。坚持冬泳，锻炼的不仅是不怕冷的意志，更难的是排除生活和工作中的干扰，持之以恒的天天来游。冬泳可以坚持下来，做别的事也一定能行。只要坚持很多事情都能办成。

［此帖子已被 想飞 在 2007-1-6 22:21:56 编辑过］
作者: 鱼王    时间: 2006-12-25 15:24
鱼王在呼和浩特下水了.
作者: 想飞    时间: 2006-12-25 15:30
鱼王还在长治冬泳专区下水了!谢谢光临!
作者: 老梢公    时间: 2006-12-25 15:56
你们先下水,偶来的晚
作者: 想飞    时间: 2006-12-25 16:19
不论早晚,来了就好。
作者: 想飞    时间: 2007-1-3 17:59
上午有事,下午不舒服,今天没游.
作者: 想飞    时间: 2007-1-6 22:28
今天又没去成。
作者: 三尺雨    时间: 2007-1-6 22:54

原文由 [B]想飞[/B] 发表: 鱼王还在长治冬泳专区下水了!谢谢光临!

俺是三天下水两天晒网.

作者: 想飞    时间: 2007-1-7 23:24
今天上午有事,中午饭后去游了200,胃里有东西不如上午空腹游舒服.
作者: 想飞    时间: 2007-1-9 22:54
今天又没去成,昨天没睡上,上午睏得利害,浑身没劲,没敢下水,下午睡了一大觉,明天争取恢复正常.
作者: 真水无香    时间: 2007-1-10 00:25
元旦做活动，在泳场一天，下午又照相又游泳折腾近半小时，终于冻过了头------感冒，休息六日。前日在还未痊愈的情况下又下冰水，于是感冒痊愈。冬泳治疗感冒，是经过多次本人亲自实验得出的结论，四年来，实验过五次左右。只要不发烧，是可以下水的。不过本法只适合本人，并非误导大家，请勿模仿！！！
作者: 想飞    时间: 2007-1-10 08:31
经验之谈,小感冒的确不影响冬泳.我也是有一次咳嗽,照常下水,两三天也没事了,但要是不舒服最好还是别勉强下水.
作者: 静雪    时间: 2007-1-10 09:31
真水无香你真棒！向前辈学习。[我是今年刚冬泳的]
作者: 想飞    时间: 2007-1-10 22:34
隔了两天没下水,今天游的头50米身上有点冷,100后就好了.
作者: 想飞    时间: 2007-1-11 15:50
进入三九天气,水温明显下降了,今天的水温到了接近零下一度.
作者: 不会游泳的猫    时间: 2007-1-12 08:39
没有.
人家是不会游泳的猫呀
作者: 狗刨的鱼    时间: 2007-1-12 08:55
强,好佩服你们呀
作者: 想飞    时间: 2007-1-12 20:49
今天怕冷,少游了50米。其实水温和昨天比没多少变化，心理因素对实际感觉影响很大。
作者: 想飞    时间: 2007-1-13 18:37
今天准备活动充分,下水游了200,上来手不冷。
作者: 想飞    时间: 2007-1-15 11:59
手破了,去不成了.
作者: 静雪    时间: 2007-1-16 22:15
两天没游。今天游完感觉左手小拇指有些麻酥酥的感觉，一小时后才恢复，没事吧？

［此帖子已被 静雪 在 2007-1-16 22:17:08 编辑过］
作者: 想飞    时间: 2007-1-17 12:45
我有时候也是
作者: 想飞    时间: 2007-1-21 19:41
这几天水温好象有点回升
作者: 泡~泡    时间: 2007-1-23 10:07
原文由 [B]想飞[/B] 发表: 今天准备活动充分,下水游了200,上来手不冷。
一样滴
作者: 想飞    时间: 2007-1-23 21:32
因为手破,停了四天,好了后第一天下去游了100,以后恢复正常.
作者: 想飞    时间: 2007-1-27 13:40
今天有风，觉得天比较冷，但毕竟已是五九第一天了，下水没有二九，三九那几天冷。
作者: zqz520312    时间: 2007-1-27 15:31
十几天没有游了，每天用冷水冲七八分钟左右，明天准备下水。
作者: 想飞    时间: 2007-1-28 08:06
隔了十几天后下水什么感觉?
作者: 长治胡子    时间: 2007-1-28 09:55
我隔过二十多天呢，没有什么别样感觉
作者: 一声啸    时间: 2007-1-28 21:00
胡子今天终于碰见了你，我隔几天不下水，心里就老打退堂鼓，反正再下水思想斗争很厉害．
作者: 想飞    时间: 2007-1-29 13:19
昨天下了三次水,公园0度；水库5度；漳电游泳馆20多度。温度一次比一次高，比较下来还是在公园里零度的水里游完最爽。
作者: zqz520312    时间: 2007-1-29 16:56

       十几天没有游，下水感觉是不一样，刚下水时冷啊，第一个五十米游时紧鼓劲儿地划水，再游五十米感觉好。



［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-29 17:08:45 编辑过］
作者: 想飞    时间: 2007-1-30 18:16
游了。
作者: zqz520312    时间: 2007-1-31 20:00
今天可能是天气好，还是心情好，还是游的少，100米上来不冷。
作者: 想飞    时间: 2007-1-31 21:07
就是没有前两天冷,毕竟已是五九天了,今天公园的水温是1度,比前两天高了点.
作者: 静雪    时间: 2007-2-1 18:22
今天没感觉太冷。一百米游完上来恢复挺快。
作者: zqz520312    时间: 2007-2-1 20:14
今天我们几个女同志碰到一块游了，能经常见面真是很高兴。都游了100米，水温由0度升成了1度，但明显感觉是暖和了。
作者: 泡~泡    时间: 2007-2-1 22:28
原文由 [B]zqz520312[/B] 发表:

       十几天没有游，下水感觉是不一样，刚下水时冷啊，第一个五十米游时紧鼓劲儿地划水，再游五十米感觉好。



［此帖子已被 zqz520312 在 2007-1-29 17:08:45 编辑过］
同感!
作者: 冬云    时间: 2007-2-2 20:58
赶快游吧,冬天没有几日了.
作者: 咖啡    时间: 2007-2-2 21:14
有时间就下水.
作者: 一声啸    时间: 2007-2-2 21:32
天越来越暖水越来越热,7-8度的水温下去后已经再没有了一点麻手的感觉,我们这几天都游到了网箱.
看来今年冬泳快过了.
作者: 想飞    时间: 2007-2-2 21:54
冬泳的人就嫌冬天短
作者: zqz520312    时间: 2007-2-4 16:47
今天立春了，有个别泳友加量了。气候不太稳定，最好还是少游点。
作者: 想飞    时间: 2007-2-5 14:59
张老师说的有理,不能急着加量.
作者: zqz520312    时间: 2007-2-5 17:51
游泳池的冰溶化了二分之一多了，靠着西边的泳道能长游了，今天我们几个女同志感觉还是长游痛快，一个来回就是100米，浅水区也很好游的。
作者: 三尺雨    时间: 2007-2-6 15:36
很遗憾 冬泳以来第一次因为气管发炎打点滴，看来这一周游不成了。
作者: zqz520312    时间: 2007-2-6 16:48
该吃药吃药，该打针打针，该输液输液，一定要听医生的话，要好好休息，来日方长，慢慢游吧。
作者: 想飞    时间: 2007-2-6 21:53
上午没去成,下午去游.
作者: 想飞    时间: 2007-2-7 15:46
上午游的时候天降大雪,但水里还和前两天温度一样,游着真过瘾!
作者: 静雪    时间: 2007-2-7 18:41
雪中游。爽爽爽！
作者: zqz520312    时间: 2007-2-7 21:01
今天下雪，空气清新，下水游了一百二十五米，上来没有感觉到冷。
作者: 想飞    时间: 2007-2-10 21:10
上午去公园游泳,游泳场内遍地阳光,脱了衣服晾了半天身体也没冷下来,池水加的满满的,水温3.5度,冰全化了,顺长游了二百,手一点不冷了,在水里倒是游着爽,但游上来的感觉不如天冷的时候过瘾.
作者: zqz520312    时间: 2007-2-11 10:08
阳光明媚，池水荡漾，我们几个女同志今天都加量了，大部分游了一百五十米。市教育局小裴今天游了1000米。冬泳一定要因人而异。
作者: 想飞    时间: 2007-2-11 20:19
利害！！！虽然水不太冷了，但我今天还是游200,跑10圈.俗话说,春捂秋冻,水温虽然提高了,毕竟只有3度多,水下游的时间最好在4分钟左右比较保险,初春时节气候不稳,还是要注意科学冬泳。
作者: 想飞    时间: 2007-2-12 20:48
今天有事没游
作者: zqz520312    时间: 2007-2-15 08:40
这几天风和日丽，我们几个女同志每天坚持的很好，都加量了。
作者: zqz520312    时间: 2007-2-17 16:04
今天是年三十，我们几个女同志相约上午九点到游泳池游泳。到游泳池后几个管理人员正在忙着贴春联，真是有了浓浓的年味了。下水后每人都游了一百五十多米。今年的泳是游完了，再游就是明年了。大家互相拜年，相约明年再见。
作者: 想飞    时间: 2007-2-17 23:35
上午有事没去成，中午吃过饭从家走到公园，饭也消化了，身体屯活动开了，水温４度，下水感觉不错，游了３００，比平时多游１００，上来也多跑了５圈。
作者: 想飞    时间: 2007-2-18 21:09
今天是大年初一,游了200。
作者: 静雪    时间: 2007-2-19 09:16
昨天初一游了150。遗憾的是没等来其他女友，祝泳友们春节愉快！
作者: 泡~泡    时间: 2007-2-20 22:44
过年过的,事太多,好几天没下水了!!初八以后再继续!!!
作者: zqz520312    时间: 2007-2-23 11:07
给各位泳友拜年了。大年初一就到了太原，可能在太原还的住几天才能回去。这段时间冬泳也游不成了，十分想念我的泳伴们。回去和大家一块游。
静雪，您好，我失约了。回去见。
作者: 静雪    时间: 2007-2-23 20:53
张老师不在 我们感觉少了什么似的 不过坚持每天都游 只是时间有所变动 大家都挺想你的 回来见
作者: 想飞    时间: 2007-2-27 15:18
现在水温升到了7度,今天游了三百
作者: zqz520312    时间: 2007-3-1 09:49
我快回去了，回去和大家一块下水。
作者: ZQZ520312    时间: 2007-3-3 17:40
水温七度了，今年的水温比去年高。
作者: 静雪    时间: 2007-3-5 20:02
这两天气温下降，还是200米。上来得多活动一会儿才能恢复，又回到三九天的感觉了。
作者: zqz520312    时间: 2007-3-11 10:47
正月十五雪打灯,这几天气温下降,游泳池的水温也降下来了,我是8号下的水,由于二十多天没有游,下水明显感觉到所有的关节都冷,五十米游上来不冷.游了三天了,每天都是五十米.我这种感受跟华大夫说了一下,华大夫说我关节的血液循环不好.这样要注意每天搓一搓各个关节.
作者: zqz520312    时间: 2007-3-13 21:57
昨天游了一百米，今天游了一百五十米，感觉不错。
作者: zqz520312    时间: 2007-3-15 10:15
今天下雨加雪，天冷游了一百米，感受觉不错．
作者: zqz520312    时间: 2007-3-15 10:18

　　　进入春季了，但是气候不稳定，建议大家不要着急加量．还是少游为好！



［此帖子已被 zqz520312 在 2007-3-15 10:19:01 编辑过］
作者: zqz520312    时间: 2007-3-16 10:13
昨天下午又是雨加雪,天气冷,我们几个女同志结伴每人游了一百五十米.水温还是五度.
作者: 熊图腾    时间: 2007-3-19 15:24
原文由 [B]zqz520312[/B] 发表:

　　　进入春季了，但是气候不稳定，建议大家不要着急加量．还是少游为好！



［此帖子已被 zqz520312 在 2007-3-15 10:19:01 编辑过］
作者: 想飞    时间: 2007-3-23 14:56
这两天温度又上来了,今天忍不住游了三百,游的时候遇到一位在长治出差的上海朋友在游,他也很羡慕咱们这里的条件.
作者: zqz520312    时间: 2007-3-24 10:56
这两天温度有所回升,但是不稳定,还是少游点.水温现在是六度左右,游二百米左右为好.咱们这里的条件确实不错.我这两天坚持游二百米.
作者: 想飞    时间: 2007-4-3 08:30
昨天下午天好,试着多游了点,1000米,有点多,游6\\7百正好.
作者: zqz520312    时间: 2007-4-4 14:20
水温从四月一号上升到十五度了,游游6\\7百正好.




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3