关于冬泳爱好者有这样一种说法：“四游四不游”，即游阳不游*，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混。以上说法是有一定科学道理的，从天气对比角度来看：阳光有“天然兴奋剂”之说，适当日晒可激发人的愉快情绪，同时阳光中的紫外线有消毒杀菌作用，又能使皮肤中维生素D和组织胺增高，使血液中血红蛋白、钙、磷、镁含量上升，这些都是*天所不能比拟的。但要注意晒太阳不能过度，应防止紫外线过多照射引发皮炎等有关日射病。雨雪天气虽不见太阳，但它可使空气净化，减少污染，对健身有利。大雾天气对人的精神有压抑感，在雾天空气中的废气不易消散(酚、苯、锰、铅)，灰尘、烟尘和病原微生物等可引起呼吸系统疾病。水质好坏与健身有着密切关系，冬泳者应选择水质较好的水域锻炼身体。对风天气来说，北方地区冬季多北风，也是气象病多发季节，当冷暖气团交界时，会出现“锋面”气候，天气变化非常剧烈，并带来寒潮天气，大风使空气磨擦带电，形成高速粒子流，平流层污物混入大气，人体吸收后产生一定伤害。同时，大风天气空气中磁场增强，可诱发多种疾病，因此体弱者及老人应考虑冬泳时天气的选择。
谢谢提醒
原文由 [B]悠悠水上漂[/B] 发表:谢谢提醒
原文由 [B]悠悠水上漂[/B] 发表:谢谢提醒
原文由 [B]黛湖渔翁[/B] 发表: 如果真的坚持了“四游四不游”，那烟台这边就基本上不能冬泳了，因为这边没有风的时候实在是太少啦。想是想有那么个很适合游泳的天气，但必竟是公开水域游泳，就没有那么多讲究了哟，哈哈!只能游泳，而且有个地方游，水又比较干净就已经很不错了哟。
原文由 [B]扬起风帆[/B] 发表: 体弱者及老人应考虑冬泳时天气的选择。
原文由 [B]悠悠水上漂[/B] 发表:谢谢提醒
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |