标题: [原创]四游四不游 [打印本页]
作者: 774411 时间: 2008-10-15 12:57
标题: [原创]四游四不游
关于冬泳爱好者有这样一种说法：“四游四不游”，即游阳不游，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混。以上说法是有一定科学道理的，从天气对比角度来看：阳光有“天然兴奋剂”之说，适当日晒可激发人的愉快情绪，同时阳光中的紫外线有消毒杀菌作用，又能使皮肤中维生素D和组织胺增高，使血液中血红蛋白、钙、磷、镁含量上升，这些都是*天所不能比拟的。但要注意晒太阳不能过度，应防止紫外线过多照射引发皮炎等有关日射病。雨雪天气虽不见太阳，但它可使空气净化，减少污染，对健身有利。大雾天气对人的精神有压抑感，在雾天空气中的废气不易消散(酚、苯、锰、铅)，灰尘、烟尘和病原微生物等可引起呼吸系统疾病。水质好坏与健身有着密切关系，冬泳者应选择水质较好的水域锻炼身体。对风天气来说，北方地区冬季多北风，也是气象病多发季节，当冷暖气团交界时，会出现“锋面”气候，天气变化非常剧烈，并带来寒潮天气，大风使空气磨擦带电，形成高速粒子流，平流层污物混入大气，人体吸收后产生一定伤害。同时，大风天气空气中磁场增强，可诱发多种疾病，因此体弱者及老人应考虑冬泳时天气的选择。
作者: 水中情 时间: 2008-10-15 13:09
学习了
作者: 774411 时间: 2008-10-15 13:15
作者: 悠悠水上漂 时间: 2008-10-15 13:51
很高兴你找来这么多关于冬泳的好帖子----学习了
作者: 冰冰冰冰 时间: 2008-10-15 21:34
原 文由 [B]悠悠水上漂[/B] 发表: 很高兴你找来这么多关于冬泳的好帖子----学习了
是人家写的，你也写一篇不是更好吗？
作者: 悠悠水上漂 时间: 2008-10-15 22:32
原文由 [B]冰冰冰冰[/B] 发表:
[quote]原 文由 [B]悠悠水上漂[/B] 发表: 很高兴你找来这么多关于冬泳的好帖子----学习了
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--------是人家写的，你也写一篇不是更好吗？
----------有时间说别人,何不把时间,放到写作上该多好啊,
作者: 冰冰冰冰 时间: 2008-10-15 22:36
原文由 [B]悠悠水上漂[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰冰冰冰[/B] 发表:
[quote]原 文由 [B]悠悠水上漂[/B] 发表: 很高兴你找来这么多关于冬泳的好帖子----学习了
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--------是人家写的，你也写一篇不是更好吗？
----------有时间说别人,何不把时间,放到写作上该多好啊
是啊，你说你，没有版主的风范啊，哈哈哈哈，老说别人！
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作者: 韩国帅哥 时间: 2008-10-16 12:44
作者: 绿色转运竹 时间: 2009-3-3 08:19
作者: wesyhm 时间: 2009-3-3 11:26
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