标题: 游自由泳的心得之一(五累) [打印本页]

作者: 我是胖头鱼    时间: 2008-10-13 23:17
标题: 游自由泳的心得之一(五累)

都说自由泳比蛙泳快,游泳比赛也是自由泳比蛙泳快,所以,我这段时间,拼命地练自由泳。

这几天,给我最大的感触是,游自由泳比蛙泳累!

一累,就是累在习惯上,想一想,蛙泳游了十几年,一下水,就知道怎么游,就是动作改进,也是很细小的。习惯难改,难适应。

二累,就是呼吸上,侧着呼吸,很是不顺畅一样。而且要抢气。

三累,就是累在臂力上,划得几十下,手都软了。

四累,就是累在心理上,心想,自由泳比蛙泳要快,可是在动作力量跟不上来时,比蛙泳还慢。

五累,水越流越累。越想游得快越累。我们在汉江游,游的是逆水,水越流,越要力气,要游得快,越是要加力。

因此累。

说过来,也有趣,越是累,越觉得有趣,越是游得慢,就越想游快一点。这可能就是游泳的乐趣。

 


作者: 健身第一    时间: 2008-10-20 11:53
没有话说!




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