pen(friend.asp?menu=post&incept=笑看人生,,width=320,height=170)" href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=128776#">
此牌匾是位居在锦州运动场水上运动中心的锦州市冬泳协会的训练基地。
10月13日早晨6点，为了迎接第15届全国冬泳锦标赛，锦州的冬泳运动员们就早早来到这里进行参赛前的集体训练。俗话说的好：“临阵磨刀，不快也光。”冬泳锦标赛前的大练兵一定可以进一步调动锦州冬泳人为锦州人民争光的勇气和积极性。
运动员们在国旗下合影留念，决心争分夺秒，抓紧训练，努力提高游泳技能，争取创造更好的成绩。
计时器上显示着运动员的50米和100米的游泳速度，尽管运动员的速度还有很大差距，但是他们有决心鼓足干劲，力争上游，不断加快速度，使自己的游泳技巧进一步提高。
锦州冬泳协会教练刘新正在认真指导运动员如何规范动作，并一对一辅导。运动员们虚心向教练学习，查找自己的差距，努力改变过去不太正确的游泳姿势，尽可能地全面掌握游泳知识。
运动员景之利认真听取刘教练的指导向老师请教问题，调整自己的动作，争取在冬锦赛上夺取优异的成绩。
运动员们正在演习夫妻游的基本要领，争取以协调的配合完成好夫妻游。尽管夫妻右没有名次，但是大家的训练却是一丝不苟。
这是锦州冬泳协会的“五朵金花”，从左到右是：四水、泉水叮咚、冬梅、木牛青、溜达溜达。参加冬锦赛的女将还有另外六朵金花，她们是关东女侠、喜洋洋、您好、大树凉、萧萧、只有香如故、小艾，锦州参加冬锦赛的女选手共计十一位。
这是老魏等运动员在进行体能训练，增加臂力，以便提高游泳的耐力和速度。
这是运动员们在演练水中救人和托负重物的基本技巧。因为这也是一项表演项目，需要事先做好准备工作的。
这是冬泳协会主席、专区首席版主海豹2007和笑看人生一起研究在冬锦赛的联欢活动中，锦州专区应当准备些什么节目，向全国的冬泳朋友做汇报演出。
这是刚刚陪同小李飞刀去清江专区进行友好访问的锦州专区的大使泽雅在与小艾进行愉快地交谈，泽雅讲述着南方之行的感人故事，让人们感受到全国冬泳一家亲，泳友之情似海深。
盼望在四天后我们全国各地的冬泳人在抚顺快乐相聚，祝全国冬泳人健康愉快幸福，友谊天长地久！
（注：该新闻中的所有照片均有军哥摄制）
