经常对着电脑应多吃什么 -

标题: 经常对着电脑应多吃什么 [打印本页]

作者: 恐龙 时间: 2008-10-10 22:29
标题: 经常对着电脑应多吃什么

经常对着电脑的人平时多吃含维生素A的食物～维生素A对眼睛有保护作用，可以通过动物肝脏获得，但是动物的肝脏含胆固醇高，适当的吃一点不多吃还是挺好的，还可以通过其他食物获得，如:黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...

作者: 日不落 时间: 2008-10-11 05:57

谢谢！

作者: 石舟 时间: 2008-10-11 07:28

原文由 [B]日不落[/B] 发表:
谢谢！

蔬菜类首选胡萝卜,蒸熟食用最好.

作者: 寒江搏浪 时间: 2008-10-11 10:20
多食用黄绿色的蔬菜 !

作者: 佐罗 时间: 2008-10-12 18:06

原文由 [B]石舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]日不落[/B] 发表:
谢谢！

蔬菜类首选胡萝卜,蒸熟食用最好. [/quote]

作者: 滨江美人鱼 时间: 2008-10-16 20:53

原文由 [B]石舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]日不落[/B] 发表:
谢谢！

蔬菜类首选胡萝卜,蒸熟食用最好. [/quote]

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