标题: [原创]水温13度使我想起去年的故事 [打印本页]
作者: 老魏    时间: 2008-10-10 19:45
标题: [原创]水温13度使我想起去年的故事

     小凌河的水温已经连续几天保持在13度了。我们每天都坚持游400多米。游泳后我们感到心胸开阔，精神愉悦。快乐之余打开我的冬泳日记看看去年的13度时我是怎么游的。

     去年10月4日我骑自行车去虹螺山时走到虹螺岘撞上了前面的三轮摩托，我的左肩背全部青肿，左臂一点也动不了，到医院拍片骨头没有问题，在家养吧。养伤在家我心里急啊，天气一天天凉了，水温下降挺快，我的冬泳怎么办呢？10月3日我游泳时水温是17度，我头一年冬泳，间断时间长了，水温下降多了我还能游下去吗。11日水温13度，我的胳膊刚能动一点，脱衣服只能靠右手，我为了冬泳必须下水了，头一天我用一只手游了60米左右，第二天我感觉左手能动一点，我游了100多米，第三天感觉好的更多，回家一看肩背的青肿就剩一片浅青色，第五天完全恢复正常了。太神奇了，我真后悔为什么没在受伤后马上游泳。请大家记住如果谁再受伤马上冬泳，好的一定快！


作者: 日不落    时间: 2008-10-10 19:54

有可能，生命在于运动！

作者: yhx    时间: 2008-10-10 21:32
原文由 [B]老魏[/B] 发表:

     小凌河的水温已经连续几天保持在13度了。我们每天都坚持游400多米。游泳后我们感到心胸开阔，精神愉悦。快乐之余打开我的冬泳日记看看去年的13度时我是怎么游的。

     去年10月4日我骑自行车去虹螺山时走到虹螺岘撞上了前面的三轮摩托，我的左肩背全部青肿，左臂一点也动不了，到医院拍片骨头没有问题，在家养吧。养伤在家我心里急啊，天气一天天凉了，水温下降挺快，我的冬泳怎么办呢？10月3日我游泳时水温是17度，我头一年冬泳，间断时间长了，水温下降多了我还能游下去吗。11日水温13度，我的胳膊刚能动一点，脱衣服只能靠右手，我为了冬泳必须下水了，头一天我用一只手游了60米左右，第二天我感觉左手能动一点，我游了100多米，第三天感觉好的更多，回家一看肩背的青肿就剩一片浅青色，第五天完全恢复正常了。太神奇了，我真后悔为什么没在受伤后马上游泳。请大家记住如果谁再受伤马上冬泳，好的一定快！

不一定老兄，个人伤的情况不一样，千万别模仿。
作者: 洹水花    时间: 2008-10-10 21:49
从医学角度是正确的。受伤七天内应该冷敷。
作者: 洹水花    时间: 2008-10-10 22:05
从医学角度是正确的。受伤七天内应该冷敷。
作者: 杨家界    时间: 2008-10-10 22:06
支持冷敷
作者: 寒冰游    时间: 2008-10-11 09:47
原文由 [B]日不落[/B] 发表:

有可能，生命在于运动！

作者: 寒江搏浪    时间: 2008-10-11 10:03
受"红"伤以后冬泳，好的一定快！
作者: 泽雅    时间: 2008-10-11 16:56
        老魏以现身说法说明了冬泳的好处，让我们坚持冬泳吧，享受着健康快乐。



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