标题: [讨论]大家学第九套 大众广播体操（讨论） [打印本页]
作者: 龙腾 时间: 2008-10-10 08:58
标题: [讨论]大家学第九套 大众广播体操（讨论）
你是那种心情？
红色--热血沸腾
橙色--开怀大笑
蓝色--深沉感怀
紫色--心动浪漫
绿色--活力无限
黄色--温心怀旧
大家好：
我有一个想法请大家讨论。天气的变冷，大家来游泳锻练，有的是为了高兴而来，有的是为了游泳而来，有的是。。。。。。不关是怎样的心情，来就是为了自己有个好身体。我想大家要有一个共同的想法，做就做的最好！第九套大周广播体操间单易学，一套体操做完仅需5分钟时间，大家每天做一套再游泳多好，及做了全身舒展运动，又多了一个健身方法。
计划十月底开始学习，这一段大家在网上看看视频，请提提你的保贵意见。
第九套广播体操教学视频
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作者: 快乐泳者 时间: 2008-10-10 09:02
学习了
作者: 北方雪山 时间: 2008-10-10 09:53
好创意，支持！
作者: 傲雪寒梅 时间: 2008-10-10 10:56
经常做做广播体操，能促使人体各个环节都活动开，然后再游泳有好处学学，健身游泳两不误啊！谢谢楼主！！
作者: 高山 时间: 2008-10-10 12:51
很不错，2005年参加比赛过，又忘了，每天做一遍很有必要对我来说很有必要。谢谢提醒。
作者: 小白龙 时间: 2008-10-10 22:20
看过了，不错！很实用。一定好好学！
作者: 蔚蓝天空 时间: 2008-10-11 22:27
主意不错，谁会完整地做下来，可教教大家！
作者: 恐龙 时间: 2008-10-17 00:00
蓝色--深沉感怀
作者: 汉鸭子 时间: 2008-10-17 15:31
很不错，每天做一遍很有必要。
作者: 不怕冷 时间: 2008-11-3 11:09
楼主好主意！先做操再游泳，身体更健康！
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