9月30日早晨6点，天高气爽，笑看人生来到锦州东湖冬泳基地，在进东湖入口处，沉默一男、大卫昔日军人和一对双姐妹已经游泳结束，正赶往回家的路上。我到了河边，看到这里已经聚集了近百人，有在水里游的，有在岸边更衣的，有在岸上围观的，其热闹的场面十分鼓舞人。我能天天来这里畅游凌河水，真是十分愉快的事情。
我到更衣室更衣时，安大哥已经上岸，他是酷爱冬泳的人，尽管身体内部有些不适，但外在健壮是常人无法相比的，年近花甲，还和小伙子一样。我下水游了一圈，回到岸边，人送外号“花大哥”的王大哥正在张罗去抚顺的冬泳锦标赛有托重物或假人游泳，他建议改托真人游才好，并希望笑看人生能托真人游泳，我说托一个人不够，最好是能托两个人才好有意思。
回到更衣室，锦州冬泳协会副主席韩维成进来准备下水，他带来的小狗紧随其后，看到狗对主人的那种忠诚，觉得做人更应当讲义气，守信用，要有坚贞不二的执着，要有精忠报国的精神，为了人民的利益应当奋不顾身，义无反顾。
现在的水温不高不低，虽然有点凉意，但是正适合多游一会，又不觉得疲劳，游泳之后的感觉更是特别舒服，浑身上下的爽快劲溢于言表。
晨游凌河，众人欢聚，谈笑风声，其乐融融。
健康快乐才能笑看人生！
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