基地逆水练习数据记录 -

标题: 基地逆水练习数据记录 [打印本页]

作者: 胭脂雨 时间: 2008-9-21 11:50
标题: 基地逆水练习数据记录
本帖最后由海之燕于 2016-6-29 12:14 编辑

近来游泳老是偷懒，不想多游，昨天也不想游远，就和小精灵约着到中间一点逆水上游，不讲距离只数动作次数。

以前这样游总是因为游半天人不动就放弃了，这次数次数就没这个顾虑了，一，二，三……数下去，管它动不动呢！游到50多次的时候我看了看左上手的加油船，发现我离它近了，看来没有退，在前进。继续数，70，71，72……数着数着感觉快数不清楚了，就用手指头记数，从小母指开始，每到一百就记一个指头，感觉有点好笑。“到钢丝绳了，还游？”我不知道是谁在我后面叫，我也不敢回头看，逆水行舟，不进则退呀，我可不想退！463，464，465，我抬起头，钢丝绳正好在我头顶上。是继续还是放弃？我开始将次数换算成静水中的距离：我游100米是59个动作，465下相当于780米左右，从体力上我还能坚持，看到前面的白船离我也不远了，继续吧。数着数着，感觉裸泳从我右边追上来了，他游泳的动作很特别，响声也也很独特，所以我能感觉到是他，不一会儿他就追上我了，我依然保持原来的节奏前进，尽管他的速度一直是很慢的，但是在内侧，水相对静一点，所以追上我是很正常的。小白船离我只有8米左右了，从两跳中间流出来的水很急，前进更加困难，我鼓励自己坚持，坚持，再坚持，加快频率，一定要闯过这最后的几米，629，630，631，632，633，634。我终于抓到了白船边的绳子。感觉身体有些发燥，脸也有些发热，呼吸比平时急促。

634个蛙泳动作以我平时的标准相当于在静水里游了1075米，时间大约需要28-29分钟，可惜今天没有记时不知道实际耗时。

将数据记录下来，为以后的练习提高参考。等50岁的时候再看自己是什么样的水平，哈哈。