图文并茂，得到广大泳友的关注
八月二十六日青城冬泳场呈现了《中国冬泳网》呼和浩特专区展板
图文并茂，得到广大泳友的关注
展板标题为“中国冬泳网 冬泳人之家 聚焦冬泳人 服务冬泳人”
第一块展板以推介《中国冬泳网》为主题
第二块展板以宣传“传播冬泳文化，发展冬泳经济”为主
（由于展板为布质喷绘，因此清晰度很差，在此为大家就版面内容详细介绍）
致青城冬泳朋友们的一封信：ffice
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呼和浩特冬泳协会的广大泳友,值此呼和浩特冬泳协会成立20周年之际，在“喜迎奥运会圣火，庆贺青城新冬泳池落成”美好季节里，中国冬泳网特向你们表示热烈的祝贺，并向青城所有的冬泳朋友问好！祝你们在有冬泳陪伴的日子里，心想事成，万事顺意！
中国冬泳网是经过中国游泳协会冬泳委员会授权，由北京冬泳俱乐部主席李林先生出资建立的中国冬泳官方网站。从2005年至今三年多的时间已经成为冬泳人重要的沟通和交流平台！在实践中，年轻的中国冬泳网从青涩走向成熟，不论是在管理方式上还是网站程序开发上，都遵从人性化的管理理念。至今全国各地冬泳协会和俱乐部已经在中国冬泳网建立了六十余个专区。为了加强各地冬泳爱好者的沟通和交流，分别于2007和2008年在山东烟台和贵州赤水成功召开了中国冬泳网版主会议，使全国的冬泳爱好者有机会从网络走到现实，交流分享彼此的经验和成果，并引起社会媒体的广泛关注，促进了冬泳运动的发展！我们的目标是集全国冬泳朋友于一体，传播冬泳文化！
我们的口号是：我冬泳，我健康，我快乐！
欢迎您加入中国冬泳网大家庭！
贵协会自2007年3月份在中国冬泳网建立专区后，由那仁朝克图（ffice:smarttags" />
下面简单介绍一下登录使用中国冬泳网的基本方法，希望冬泳网能给您的身心带来快乐！
一、 如何登录中国冬泳网
要登录中国冬泳网，除在百度搜索“中国冬泳网”外，还可以直接在网页的地址栏输入中文“中国冬泳网”或直接输入中国冬泳网的网址---www.china-ws.org 点击进入即可。
二、 如何进入中国冬泳网论坛
中国冬泳网论坛是中国冬泳网的心脏和眼睛，透过中国冬泳网论坛你不仅可以对全国各地的冬泳发展了如指掌，还可以通过冬泳摄影对各地的冬泳风采一览无余，除此之外，更重要的是上面有教你如何科学冬泳的理论和常识，所以说，中国冬泳网是传达各地冬泳动态以及冬泳发展趋势的窗口。如何进入？登录中国冬泳网后，在主页面的右上角有“进入论坛”红色字符，点击即可进入。进入论坛后，你可以浏览和了解各方面的冬泳信息，但是不能回帖发言，表达自己的观点，因为这个时候你还没有注册，只有注册成中国冬泳网的会员后，才有发言的权利。
要想进一步了解有关网上技巧，网上还有专帖介绍。希望冬泳朋友们，在坚持冬泳运动之时，再为自己增添一些时尚的文化生活内容，加入到中国冬泳网上来。在这里，不仅会使你的心情愉悦，更重要的是还能交到各地的冬泳朋友，使你感觉到冬泳大家庭的温暖！
作为中国冬泳人的交流平台，相信一定不会让你失望！
中国冬泳网
2008年8月8日
中国冬泳委员会常委、中国冬泳网理事会主席、
北京冬泳俱乐部主席李林先生（网名：鱼王）
鱼王伫立在黄河老牛湾绝壁之上
鱼王在高原牧场“大汗山”留影，背后山上是白石堆砌的成吉思汗圣像
中国冬泳网首届版主会议合影
中国冬泳网呼和浩特专区的旗帜飘扬在烟台海滨
呼和浩特专区会旗展示在青城南湖
张英明主席（蒙汉），鱼王和北极星195566
呼和浩特专区的旗帜在新建成的冬泳池展示
冬泳部落——乌吉斯古冷fficeffice" />
冬泳部落，大北方才有。
冬泳部落，就是那些候鸟似的从湖边的冰被子雪褥子里“孵”出来的一伙硬骨头。
冬泳部落，就是那些在寒冬季节里愣是与老天套近乎，潜入湖水，绽开簇簇水花，溅出碎琼乱玉，如同腊梅冒雪开花，如同冬泉傲冰喷涌，气骨在内、气韵溢出的群体。
冬泳部落，其实并非仅于冬季游泳，他们在春暖夏热秋凉里始终如一，只是冬天里形成亮点，在严寒中虽然周身水淋淋的，却是完全不以为意谈笑风生的一族。
冬泳部落，当你步向冬季的湖边，那可不是春江花月夜，更不是雨中西湖，也不是荷塘秋色，美丽的湖水收敛了以往的妩媚和柔情，板着冷面；湖畔杨柳全部戴上了白帽子，披上白衣裙。而他们只着泳装，三三两两，男男女女，裸露着躯体，既有冰雪与肉体的大反差，又有天人合一的具象，成为最抢眼的一道风景。
冬泳部落，就是那些当天气冷了，湖水也就冷了，湖水冷了，偏从冷中寻找乐趣而强身壮骨的人们。
冬泳部落，就是冬天里的一把火。
冬泳部落，是冬天湖面上一阕雄浑刚烈的交响乐曲。
冬泳部落，有老年人，也有中青年人。其实也是一项勇敢者的运动。不是吗？哪怕是最最寒冷的气候，跳入冰雪覆盖的水里，用不足37度的体温去问候风刀雪剑，挑战自我，去证实自身的勇气，去比试自身的耐力，去调整怎样面对的心态。
冬泳部落，其实就是那些用自己的肉体专去搞反季节活动的人们。
冬泳部落，反过来说，他们又不是反季节，冬泳冬泳，本来就是冬季游泳，是顺应其名、合乎其道而动作的一伙人。需要勇气、缩脖子不行。
冬泳部落，他们用事实说话，用一条条冒着热气的光身板面对大自然发表宣言：严寒的冬天，我们用裸露的躯体亲近你！冰冷的湖水，我们用赤条的肉体拥抱你！
冬泳部落，是冬天的骄子们…
张英明主席和鱼王在青城哈拉沁水库
张英明、鱼王和辉哥在青城新建冬泳池
池水清澈，三九天池水温14度，感受夏日冬泳
呼和浩特专区的旗帜飘扬在包头南海湖畔
如何科学冬泳fficeffice" />
目前，冬泳的健身效益的得到越来越多的人的认可。我市冬泳的队伍也日益壮大。是不是所有的人都适合冬泳呢？我的看法是因人而异。人类的个体差异是非常大的，同样的病，同样的药，有人用了有效，有人用了就无效。能不能冬泳要靠各自的体验。决不能勉强参与。特别是病情严重，营养失衡，烟酒过量，情绪不佳，家庭纠纷者等等。由此而引起的身体不适，单靠冬泳是难以改变的。
那么冬泳应注意些什么呢？也就是说如何科学地冬泳呢？根据我多年的体验，参考各地冬泳者的经验。我觉得冬泳必须要注意以下几点：
第一，要循序渐进而且要持之以恒。冬泳是一项体内技能激烈运作的运动。据测试，人的心脏泵血功能外因阻力（TPQ），常年坚持冬泳的人下水前后只增加4倍，而突然下水者则增加123倍，极易造成心脏损害。所以，冬泳要从夏秋就开始锻炼，逐步适应。因各种原因入冬才能下水的，或者停泳的又想恢复的人。我觉得应该先用冷水浴过渡一下，然后再下水。下水后也必须逐渐加量，慢慢适应，以防发生不良后果。
第二，冬泳要量力而行不能贪。据英国人测验，裸体的人在1摄氏度水中可忍受15分钟；在2.5度水中可忍受30分钟；5度水可忍受60分钟；10度水可忍受180分钟；25度水可以忍受24小时。这是极限值。挑战极限是有生命危险的。这不是我们冬泳人提倡的。
冬泳的量如何掌握呢？根据冬泳人多年的总结，普遍认为在5度以下的水中冬泳的时间，最好是1度水不超过一分钟。具体说就是1摄氏度水可游一分钟左右，4摄氏度水可以游4分钟左右。5度以上的水温可以适当增加泳量。记时困难也可以数划水的次数，大致是每分钟30多次，这只是个参考值。我认为还得因人而异，可根据自身各方面的条件，如身体素质、游泳装备、承受能力等等。参照以上数据适当增减，过量容易出毛病，太少也达不到锻炼的目的。在这里还要强调一个重要的原则，就是不能超过回冷期。我们刚下水的感觉很冷，游一会就会感觉好一点了，如果再感觉冷了，这就是回冷期到了，再继续游就过量了。
第三，冬泳要有合理科学的生活方式相匹配和做保证。首先是心理要平衡。经常闹纠纷，心烦意乱，情绪不佳的人，冬泳效果肯定不好，因为冬泳是乐观人的运动。尤其是营养要均衡。根据我的经验，每天早上最好喝一杯不烫人的热蜂蜜水，白开水也行。有条件还可以吃上一块巧克力来增加热量。平日适当多吃点牛羊肉以增强体力和耐寒能力。吃饭要定时定量，不暴饮暴食。最好是戒烟限酒，经常喝点姜汤或吃点生姜以驱寒暖胃。另外，生活要有规律，劳逸结合。晚上不能熬夜，早晨按时起床。如果晚上熬夜，再喝的醉醺醺的，第二天再去冬泳，这不是锻炼，是火上浇油。不但不能健身，而且还是非常危险的。特别是心血管有毛病的人，熬夜、酗酒后参加冬泳最容易发生意外。
第四，冬泳还要配合其他体育运动，才能取得更好的锻炼效果。泳前要做准备活动。但不要做剧烈运动。可以压压腿，做做操，跑两步，跳一跳，原则是不要出汗。泳后最好互相拍打一下后背，拍后背可以加快回暖的速度。然后跑跑步或踢毽子，打打拳，以排除体内的寒气。
第五，坚持自我监控。要告诫冬泳者，特别是象我一样有毛病的人，在取得一点锻炼的成果后，千万不要自我陶醉，飘飘然，忘记自己还是个病人，忘乎所以是很危险的。必须定期查体，有病还得看医生。冬泳不是万能的，冬泳是健身运动，对病体的康复有帮助，但它代替不了医治。有许多同志，在冬泳一段时间后，感觉自己病情有所好转，就放弃医治，该吃的药不吃了，该忌的口不忌了，该注意的也不注意了，结果是旧病复发，使很长时间的锻炼成果，顷刻之间付之东流。
第六，冬季寒冷干燥，冬泳要格外注意保护皮肤。所谓游雪不游风就是对此而言。年龄大的人腿脚更容易干裂。我在秋季就开始往腿脚容易开裂的地方涂抹护肤膏。我的护肤膏的配方是在奶液、大宝或护手霜中兑上1/4~1/5的纯净甘油，效果更好。
以上是我这几年冬泳的一点点感受和对冬泳的认识过程。随便聊聊也可能对冬泳的人或想要参加冬泳的人能有点帮助。仁者见仁，智者见智，一家之言，仅供参考。为便于记忆，编几句顺口溜与大家共勉：
准备活动别出汗，适量冬泳切莫贪。
泳后活动驱寒气，增强营养耐严寒。
循序渐进防急噪，量力而行最可靠。
生活规律要科学，持之以恒见功效。
张英明、北极星195566和北京92岁冬泳老寿星黎丁先生
热烈欢迎寒江博浪抢占沙发，浏览本帖！
鱼王和张英明在昔日（2007年12月17日）青城公园旧冬泳池塘留影
青城86岁冬泳老人——苏和老师
科学冬泳的楷模
青城82岁的冬泳老人康湘源老师，冬泳龄20年，每天精神抖擞，乐此不疲！
已过花甲之年的冬泳女将，冰天雪地战严寒！
冬泳健儿确实是与众不同——气色红润，身材矫健！
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 呼和浩特专区通过展板,图文并茂的宣传《中国冬泳网》以及冬泳活动和冬泳人,好举措.有创意!
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 呼和浩特专区通过展板,图文并茂的宣传《中国冬泳网》以及冬泳活动和冬泳人,好举措.有创意!
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 呼和浩特专区通过展板,图文并茂的宣传《中国冬泳网》以及冬泳活动和冬泳人,好举措.有创意!
应该大力宣传中国冬泳网，宣传冬泳精神！
传播冬泳文化 发展冬泳经济fficeffice" />
随着中国冬泳网的发展和壮大，我们逐渐有了自己的发展思路，摆脱传统网站利用广告盈利的方式，我们通过冬泳这个特殊的群体，开拓出属于自己的营销方式，即以中国冬泳网为载体，宣传冬泳文化，大力发展冬泳经济。所谓的冬泳经济是以团购的方式使双方达到共赢或多赢的经济模式。这是一种使网站保持良好运营，使广大冬泳朋友受益的一项长期的经济发展模式。初步经营的产品包括酒类，运动产品，护肤品等。
冬泳产品系列之一----冬泳红酒fficeffice" />
从2007年十二月份开始，中国冬泳网开始有了自己的产品，即96和99年的张裕红酒，均属鱼王（李林先生）私人窖藏，一投入市场，便受到广大冬泳朋友和其他消费群体的一致好评！
干红葡萄酒简介
葡萄酒的保健作用如今越来越被世人所认识。欧美在葡萄酒对人体的作用方面进行了长期大量的研究，结果表明，红酒含有多量的健康长寿成分。
红酒是酒类中唯一属碱性酒精饮料。多个国家医学界已将其列入药典，作为有益健康食品予以推广。此外，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；红酒可以抑制低度脂蛋白（ L DL）氧化，提升血中高密度脂蛋白（HDL），促进血液循环，预防冠心病；红酒中含有聚酚类物质，可有效防治动脉硬化，预防血小板凝结，防视力下降，增强免疫力等。
红酒是允许糖尿病患者饮用的唯一酒类，含有丰富的 B族维生素，复合泛酸，会促进糖的分解，还防血管老化。作为碱性酒精性饮品，红酒可以中和人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。
对一般人来说，每天饮用200ml左右的红酒，益处多多。但一定是干型的红葡萄酒，半汁葡萄甜酒因葡萄品种、葡萄含量和工艺技术不同而达不到以上效果。
冬泳产品系列之一----冬泳红酒
从2007年十二月份开始，中国冬泳网开始有了自己的产品，即96和99年的张裕红酒，均属鱼王（李林先生）私人窖藏，一投入市场，便受到广大冬泳朋友和其他消费群体的一致好评！
干红葡萄酒简介
葡萄酒的保健作用如今越来越被世人所认识。欧美在葡萄酒对人体的作用方面进行了长期大量的研究，结果表明，红酒含有多量的健康长寿成分。
红酒是酒类中唯一属碱性酒精饮料。多个国家医学界已将其列入药典，作为有益健康食品予以推广。此外，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；红酒可以抑制低度脂蛋白（ L DL）氧化，提升血中高密度脂蛋白（HDL），促进血液循环，预防冠心病；红酒中含有聚酚类物质，可有效防治动脉硬化，预防血小板凝结，防视力下降，增强免疫力等。
红酒是允许糖尿病患者饮用的唯一酒类，含有丰富的 B族维生素，复合泛酸，会促进糖的分解，还防血管老化。作为碱性酒精性饮品，红酒可以中和人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。
对一般人来说，每天饮用200ml左右的红酒，益处多多。但一定是干型的红葡萄酒，半汁葡萄甜酒因葡萄品种、葡萄含量和工艺技术不同而达不到以上效果。
优质葡萄酒 的选购标准
选购葡萄酒时要注意以下几点。第一，从标签标注的内容来判断。葡萄酒的标签标注内容应该齐全、准确，主要包括产品名称、酒精度、执行标准。第二，从外观来判断。葡萄酒从外观上看，大多数应该是澄清透明的，酒有光泽，其颜色与酒的名称相符。第三，从味觉、口感来判断。葡萄酒的香气应该有葡萄的果香、发酵的酒香，口感细腻绵长，不能有酸、苦、涩味。
此外，家里如果要长时间存放葡萄酒，需要将酒放在隔热、阴凉的地方，而且一定要将酒瓶横放。因为横放不但有助于酒渣的沉淀，酒瓶的软木塞也能被酒浸湿，将瓶口塞紧，可以有效防止葡萄酒变质。
《中国冬泳人特制酒》（解百纳干红葡萄酒）
执行标准：GB15037-2006 原料：100％葡萄汁
酒精度：11.5％ 糖度：小于4g/L
净含量：750ml 保值期：10年
储存条件：10/15℃ 生产许可证：QS130315020016
生产基地：中国干红城 河北昌黎
生产厂家：中国张裕（集团）卡斯特酒庄有限公司
优质葡萄酒 的选购标准
选购葡萄酒时要注意以下几点。第一，从标签标注的内容来判断。葡萄酒的标签标注内容应该齐全、准确，主要包括产品名称、酒精度、执行标准。第二，从外观来判断。葡萄酒从外观上看，大多数应该是澄清透明的，酒有光泽，其颜色与酒的名称相符。第三，从味觉、口感来判断。葡萄酒的香气应该有葡萄的果香、发酵的酒香，口感细腻绵长，不能有酸、苦、涩味。
此外，家里如果要长时间存放葡萄酒，需要将酒放在隔热、阴凉的地方，而且一定要将酒瓶横放。因为横放不但有助于酒渣的沉淀，酒瓶的软木塞也能被酒浸湿，将瓶口塞紧，可以有效防止葡萄酒变质。
《中国冬泳人特制酒》（解百纳干红葡萄酒）
执行标准：GB15037-2006 原料：100％葡萄汁
酒精度：11.5％ 糖度：小于4g/L
净含量：750ml 保值期：10年
储存条件：10/15℃ 生产许可证：QS130315020016
生产基地：中国干红城 河北昌黎
生产厂家：中国张裕（集团）卡斯特酒庄有限公司
2007年10月23日，鱼王在“中国洒都”仁怀市的茅台酒厂
茅台酒厂董事长季克良先生和鱼王合影
中国冬泳专用酒——冬泳缘酒
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经过几个月的努力，被命名为“冬泳缘”的中国冬泳专供酒，即将推出与广大泳友们见面。来自五湖四海的泳友因冬泳相识，因中国冬泳网相聚，皆因这共同的爱好而结缘，所以这“缘”字起得恰如其分。“冬泳缘”酒采用茅台镇酿酒传统技艺，综合现代先进酿酒科技，选用优质高粱、小麦精工酿制，经长期需存、精心勾兑而成。“冬泳缘”酒属酱香型白酒，其酱香突出，幽雅细致，酒体醇厚，回味悠长，清澈透明，杯中香气经久不变，空杯留香经久不散，且饮后不上头的特点，堪称酒中佳品。
“冬泳缘”酒由贵州怀庄酒业（集团）（中国酒都十强民营白酒企业）茅台镇茅宴酿酒厂生产酱香型茅台酒，他们的口号“诚信 酿造未来”。所以“冬泳缘”酒的品质与信誉是非常可靠的，价格却比市面茅台酒低很多。让广大泳友们在经济能力范围内，又能品尝到真正地茅台佳品酒。
自从冬泳网开辟冬泳经济发展专区，就是要让冬泳人受益，冬泳人离不开酒，更偏爱白酒。冬泳就像是冬泳人在寒水中波动的旋律，而“冬泳缘”就是冬泳人舌尖跳动的舞步，希望“冬泳缘”酒成为冬泳人的好伙伴。
冬泳产品系列之三----冬泳人专用运动鞋fficeffice" />
继冬泳红酒以及冬泳缘白酒开创的良好开端之后，中国冬
泳网乘势而上，酝酿已久的冬泳人专用运动鞋—双星运动鞋已正式推出。这款鞋是由青岛双星生产的运动休闲鞋，同系列分男女两款，有黑色和灰色两种，质量上乘，具有耐磨，轻柔透气等特点，尤其鞋底非常舒适，适合运动。
冬泳服
这是一款非常适合冬泳用的冬泳服，去冬泳时里面只要穿一件秋衣即可。此款服装是出口美国的产品，本品采用优质上等的珍珠棉，具有保暖，便于携带且宽大实用。男女皆宜，尺码齐全（S，M ，L，XL，XXL）。颜色分为黑，蓝，绿三种。
和林格尔县前窑子水库
前窑子水库位于黄河一级支流——浑河干流86公里处，水库距和林县城关镇44公里。
前窑子水库鸟瞰图
在这个展板上，同时又给大家介绍了和林格尔县前窑子水库美景，协会准备九月六日组织大家前往游玩。
青城冬泳人清晨六点钟由市区骑行出发
图为冬泳女将小段和冬泳骁将老邢
骑游三剑客
左一：高博（21岁大三），中：陈庆立，右青城第一冬泳女将：田春
三个人早六点从呼市骑行出发，中午在水库畅游，然后骑行于当晚七点半返回市区，往返210公里，实在令人佩服！
四个冬泳壮汉
左一：李佩昌；左二：老邢；右二：王和林；右一：李晓方
四个壮汉 ，也是当天往返骑行210公里，完成了游泳骑行目标。
高博，21岁的小伙子，北大大三学生，利用暑假和冬泳叔叔阿姨们户外活动，练就了强壮的身材。
其父亲是内蒙古第四医院院长高方方，有18年的冬泳史，真可谓“老子英雄儿好汉”！
田春在水库大坝上留影
骑行105公里到达水库，这只是完成了一半的行程
陈庆立在水库里畅游了一千米后上岸
泳友们都走了，而我要拍更多的照片，因此留下来，继续我的摄影之梦...
水库的游船在夕阳中归来
这里的山上也有红艳艳的山丹花
由此，耳边不禁响起那陕北高亢的爬山调
“山丹丹的那个开花吆，红艳艳——”
我很早就想拍摄山丹花，今年终于如愿以偿
次日清晨五点三十分——晨曦迎来了水库的黎明
蒙古高原上居然也有湖光山色的感觉
水库的晚霞是那样的灿烂多彩
东方红，太阳升!
奉献给大家几幅接片，从而弥补了相机广角的不足。
换个拍摄角度，水库更多的美收进镜头！
这是一张大一些的接片
请朋友们用鼠标中轮拖拽，放大图片欣赏。
真正是东方红，太阳升！红霞映满天。
请朋友们用鼠标中轮拖拽，放大图片欣赏。
从西边拍完，再攀登到东山上拍摄水库全貌
单片的感觉也不错
水库大坝依山而建
西山上可安排游客住宿的窑洞群
水产技术推广站的快艇巡海归来
看鱼王奋力拼搏的神态，似乎是志在必得...
鱼王在前窑子水库中畅游！
技术推广站的快艇起丝挂子回来了
风驰电掣的感觉
再用一幅水库红日东升的图片结束本帖吧
宣传冬泳经济，应该结合本地区的冬泳人的活动，让大家很自然地接受有关冬泳产品的宣传，不使大家有被强加于人的感觉。
原文由 [B]那仁朝克图[/B] 发表:真正是东方红，太阳升！红霞映满天。
请朋友们用鼠标中轮拖拽，放大图片欣赏。
--------真美啊!超级享受
原文由 [B]那仁朝克图[/B] 发表:中国冬泳委员会常委、中国冬泳网理事会主席、
北京冬泳俱乐部主席李林先生（网名：鱼王）
鱼王伫立在黄河老牛湾绝壁之上
鱼王在高原牧场“大汗山”留影，背后山上是白石堆砌的成吉思汗圣像
［此帖子已被 那仁朝克图 在 2008-8-29 17:31:44 编辑过］
原文由 [B]滨江美人鱼[/B] 发表: [quote]原文由中国冬泳委员会常委、中国冬泳网理事会主席、
北京冬泳俱乐部主席李林先生（网名：鱼王）
鱼王伫立在黄河老牛湾绝壁之上
鱼王在高原牧场“大汗山”留影，背后山上是白石堆砌的成吉思汗圣像
［此帖子已被 那仁朝克图 在 2008-8-29 17:31:44 编辑过］
原文由 [B]阿庆嫂[/B] 发表: 看那老师的帖子,简直是象吃了鸦片上瘾了,她会让人蠢蠢欲动的感觉,好想好想去游览一番的冲动,太有刺激神经的感觉了!不知朋友们是否与我同感?
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 呼和浩特专区通过展板,图文并茂的宣传《中国冬泳网》以及冬泳活动和冬泳人,好举措.有创意!
原文由 [B]做的比说的好[/B] 发表: 为兄弟专区自豪！祝你们越办越好！
原文由 [B]辉哥[/B] 发表: [quote]原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 呼和浩特专区通过展板,图文并茂的宣传《中国冬泳网》以及冬泳活动和冬泳人,好举措.有创意!
看那老师的帖子,简直是象吃了鸦片上瘾了,她会让人蠢蠢欲动的感觉,好想好想去游览一番的冲动,太有刺激神经的感觉了!不知朋友们是否与我同感?
同感啊！
[/quote]原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表:[quote]原文由 [B]阿庆嫂[/B] 发表: 看那老师的帖子,简直是象吃了鸦片上瘾了,她会让人蠢蠢欲动的感觉,好想好想去游览一番的冲动,太有刺激神经的感觉了!不知朋友们是否与我同感?
[/quote]
像那仁老师这样的人才是可遇而不可求的，我也只有做个忠实观众的份了。
东方红，太阳升!
奉献给大家几幅接片，从而弥补了相机广角的不足。
得天独厚，资源丰富，领导支持，干部得力！有时间一定要走主席路！
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