原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 比如,对提高内脏功能影响较大的,要算耐力性、强度中等或偏小、运动时间较长的项目,如散步、快步走、健身跑、游泳、骑自行车、登山、太极拳等有氧运动。
休闲运动最好!
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 比如,对提高内脏功能影响较大的,要算耐力性、强度中等或偏小、运动时间较长的项目,如散步、快步走、健身跑、游泳、骑自行车、登山、太极拳等有氧运动。
休闲运动最好!
原文由 [B]笑看人生[/B] 发表: 运动应当因地制宜,因人而异。克服盲目攀比心理和超负荷的运动。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |