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作者: 无上的喜乐1 时间: 2006-12-11 21:48
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各位冬泳的朋友们好;我非常佩服大家对健康的追求,有非常的健康的意识,大多数的朋友对健康的四大基石不太知道.要想真正的健康,必需做到,1,要均衡的营养,2,充足的睡眠,3.适当的运动.4,良好的心态.供朋友在日常的生活中参考.愿大家健康长寿,永远不老,

作者: 北极熊 时间: 2006-12-12 08:23
谢谢了

作者: 冰然 时间: 2006-12-12 10:07
谢谢奉献!“四大基石很重要！“要想真正的健康,必需做到,1,要均衡的营养,2,充足的睡眠,3.适当的运动.4,良好的心态.”～～

作者: 无上的喜乐1 时间: 2006-12-18 12:55
谢谢各位老师的支持.

作者: 寒江搏浪 时间: 2006-12-19 10:09
,1,要均衡的营养,2,充足的睡眠,3.适当的运动.4,良好的心态.说的好

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