自由东方游泳馆是一座现代化游泳馆.馆内有25米 х 15米游泳池一个.戏水池一个，环境幽雅。常年水温达到26℃―28℃.配有专业救生员及教练。适合于各种水平年龄不同的游泳爱好者休闲健身。 游泳是一项老幼皆宜的体育运动项目.经常进行游泳锻炼,能够有效地提高身体各个系统,器官的机能,促进身心健康,塑造健美的体形。威海有着得天独厚的游泳环境和条件。这项活动正在成为越来越多的人们喜爱的体育项目. 为了响应"全民健身"运动的号召,进一步广泛的普及游泳运动,依托我馆良好的环境，举办暑期游泳培训班。 一 范围和条件 范围：7周岁以上儿童、学生；50岁以下机关、企事业单位干部、职工。 条件：身体健康，无传染性疾病和继发性疾病（如：癫痫、心脏病等）。 二 培训方式和内容 定期培训，每十二天为一期。（包教包会，学不会免费续学） (1)初级班：消除对水的恐惧心理，培养水感，学会蛙泳，能游完25米（7--8岁能游完15-20米） (2)提高班：巩固所学泳姿的基础上强化水感练习，提高身体素质，学会自由泳或仰泳。 三 收 费：学生280元 成人380元 （初级班免费赠送价值30元的臂飘一副和泳帽一个） 四 培训时间 第一期：7月7日---7月18日 第二期：7月19日--7月30日 第三期：7月31日--8月11日 第四期：8月12日--8月23日 第五期：8月25日--8月30日 （每天两次课上午：9：00--10：30 下午：15：00--16：30 ） 上课时间： 上午：8：00--9：30 9：50--11：20 中午：11：30--13：00（含提高班） 地址：威海市沈阳路102号（金海湾医院南100米） 联系电话：0631-3568822 0631-5622555 | 
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学；就从这里开始。