标题: [推荐]明亮你的眼睛 [打印本页]
作者: 长泳    时间: 2008-6-14 05:30
标题: [推荐]明亮你的眼睛
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楠
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明亮你眼睛的食物：菊花、枸杞。

1 、枸杞
    枸杞是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目、补肾健体．常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力．它味苦，性寒，无毒，最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，且能明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身：

2 、菊花
    菊花气味芬芳，可以入药或泡水代茶饮．也可入肴做菜，杭白菊与黄山贡菊为菊中佳品：菊花味甘苦，性微寒，具有清风散热、平肝明目等功效，可治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、高血压等症；菊花酒还有减肥、轻身、安肠胃、利血之妙。

3 、自制菊花枸杞茶
    材料：红茶包一个、枸杞一小撮、菊花3到5朵
    做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。
    功效：菊花枸杞两者均有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、 经常要对着计算机的人。

 


————— 签名 —————
真诚、简单、健康、快乐......
发表时间：2008-6-11 0:17:00　 IP：已记录
原帖地址：http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=113666

［此帖子已被 长泳 在 2008-6-14 5:32:39 编辑过］
作者: 长泳    时间: 2008-6-14 05:36
请明亮你的眼睛，再好的戏，终有收场时。
作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2008-6-14 05:37
好!有道理!谢谢!
作者: 寒冰游    时间: 2008-6-14 06:35

明亮你的眼睛！

作者: 寒江搏浪    时间: 2008-6-14 08:50

明亮你眼睛的食物：菊花、枸杞。

方法不错.

作者: 傲霜雪    时间: 2008-6-14 19:22

明亮你眼睛

作者: 白雪迎春    时间: 2008-6-14 22:22
谢谢楼主了




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