常用的治疗高血压病的水果有以下几种：
l·桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及
葡萄糖等10余种
营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除
高血压引起的消化功能紊乱。
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2·苹果。含有
苹果酸、拘橼酸、维生素a、b、c等10余种
营养素。常食苹果可改善血管硬化，近年来，有人研究证明，多吃
苹果有益于嗜盐过多的
高血压患者。
3·香蕉。含有淀粉、果胶、维生素a、b。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒，防上
高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎汤服。有条件的可取适量
香蕉花煎
水服，疗效较佳。
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4.荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各30—60克，煮汤，日分3次服，有良好的降压和化痰作用。
5.山楂。能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选
山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30克，
水煎服，有良好的降压、健胃消积作用。
病健康中心保健
中药泡茶饮用也有辅助治疗高血压的作用。
山楂
茶：
山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压，每次用1～2枚泡
水，代
茶饮用。
麦绿素分类信息
枸杞
茶：枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还有补益肝肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡
水服用即可。
菊花茶：所用的菊花即甘菊，其味不苦，以杭州大白菊或小白菊为佳，每次用3克泡茶服用，1日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎，代
茶饮用，有平肝明目、清热解毒之功效。
·饮食营养师水
槐花
茶：将槐树的花蕾晒干后，用开
水浸泡后代
茶饮用，有治疗
高血压的克格勃特效果。同时，槐花也有收缩血管、止血的功效。
荷叶
茶：荷叶的浸剂和煎剂可扩张血张，清热解暑，有降血压的作用。荷叶还是减肥良药。家庭中学常用的方法是：用鲜荷叶半张，少将切碎，加
水适量，煎后放凉，代
茶饮用。
菜谱·疾病健康
莲心
茶：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。取莲心12克，开
水冲泡代
茶饮，除能降低血压外，还能清热、安神、强心。
决明子
茶：决明子具有降压作用，用15～20克决明子泡
水，代
茶饮用，每日数次，效果好