游泳护耳小窍门 - - Powered by Discuz!

标题: 游泳护耳小窍门 [打印本页]

作者: 快乐泳者 时间: 2008-6-5 08:33
标题: 游泳护耳小窍门
　　1.游泳前先清理一下外耳卫生。如外耳道有耳屎应及时清理，否则耳屎被泡涨后容易引起疼痛发炎。
　　2.入水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接拍击水面，以免发生鼓膜外伤。
　　3.游泳时可用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，以防脏水灌入耳内。
　　4.游泳后及时把外耳道内的积水排净。头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。
　　5.如耳内发痒，可用75％的酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛，应及时到医院诊治。
　　6.鼻子呛水后应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出(不要同时捏两个鼻孔用力擤)，或抽吸至后鼻孔，从口内吐出。
　　患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳后，会使中耳炎加重，因此，中耳炎患者一般不宜游泳。

作者: 海底森林 时间: 2008-6-5 11:24
谢谢！

作者: 水仙花 时间: 2008-6-5 13:11

原文由 [B]海底森林[/B] 发表: 谢谢！

作者: 孙老师 时间: 2008-6-5 19:03

学习了

作者: 洹水花 时间: 2008-6-5 22:39
谢谢！

作者: 白雪迎春 时间: 2008-6-5 23:07
谢谢！

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