[转贴]医生提醒：高考前要科学保健 -

标题: [转贴]医生提醒：高考前要科学保健 [打印本页]

作者: 关东女侠 时间: 2008-6-4 07:12
标题: [转贴]医生提醒：高考前要科学保健
　专家介绍说，保健品的作用可能会改善亚健康状态，但它不是药品，没有治疗的作用。考前身体不适的症状最主要的原因是睡眠长期不足引起的，属于一种“慢性脑疲劳”。

　　药补不如食补，脑保健品中的不饱和脂肪酸、维生素、脑磷脂和微量元素等营养成分都能通过正常饮食获得。高考前的保健是一个综合性的保健，不仅包括饮食、补养，更有心理的调节与放松。让孩子身心得到良好的调整，是考前重要的环节，让孩子以良好的心情应考比吃保健品更重要。

　　保健医生特别提示要提防保健品“帮倒忙”。一些保健品中含有兴奋剂或类似激素的成分，考生服用这些补品后，可能会出现发胖、内分泌失调等现象。此外，考生体检之前服用保健品还可能影响体检结果。

作者: 唐装水手 时间: 2008-6-4 12:15

作者: 龙一 时间: 2008-6-4 15:15

1药补不如食补。2要提防保健品“帮倒忙”。

作者: 开朗 时间: 2008-6-4 21:54

原文由 [B]龙一[/B] 发表:

1药补不如食补。2要提防保健品“帮倒忙”。

作者: 秋寒 时间: 2008-6-4 23:22
劳逸结合，高考关键看平时，加强营养。

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