我总认为我们这个年纪，还是以健身为第一！ -

标题: 我总认为我们这个年纪，还是以健身为第一！ [打印本页]

作者: 健身第一 时间: 2008-6-1 22:41
标题: 我总认为我们这个年纪，还是以健身为第一！

搞冬泳的，都是中老年人，人到了这个年纪，很多功能都在走下坡路。很多人，心脏不好，血压也很高，面子和好胜心却很强，总是不服输。这样很伤身体，甚至于有的还丢掉性命。

所以，我主张，根据自己的身体情况而游，身体感觉好一点，多游一点，游快一点，身体不好时，不游最好。不要硬来。冬天，更要根据自己的情况而定。

健身第一，以身体健康，安全放在第一，其它的，放在后面！

作者: 秋寒 时间: 2008-6-1 23:14
科学健体，合理搭配。健康最重要。

作者: 胭脂雨 时间: 2008-6-1 23:52
科学健体！

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2008-6-2 10:49
身第一，以身体健康，安全放在第一，其它的，放在后面！

作者: 长春冬泳英子 时间: 2008-6-2 14:34
[quote]原文由 [B]秋寒[/B] 发表: 科学健体，合理搭配。健康最重要。 说得好。

作者: 海鹰 时间: 2008-6-2 15:43
健身为第一,要科学游泳!

作者: 汉鸭子 时间: 2008-6-2 17:27
说的好，冬泳要要健身第一，健身要科学第一。

作者: 我是胖头鱼 时间: 2008-6-2 21:48
怎样又是科学？
科学是方法，而方法是实践中的经验积累！
我们现在，很多东西，都在探索。
科学健身，是一条很漫长，没有终止的路！

作者: 白湖桥 时间: 2008-6-2 23:02
健身为第一,要科学游泳!

作者: 过江龙0313 时间: 2008-6-4 12:57
健身第一，科学冬泳！

作者: 鼠乖乖 时间: 2008-6-5 10:44
健身第一，安全第一，其它的，放在后面去吧！

作者: 白狐 时间: 2008-6-6 23:07
安全要常记心间！

作者: ぁ英雄ぁ 时间: 2008-6-7 21:37
科学健体，合理搭配。健康最重要

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