苦与乐是对立存在的，并有时效性。
“乐”是正常人的追求，“苦”是清教徒的所愿。
挑战极限，进行冬泳是一般人所不理解的。
冬泳可以说是“找苦”，但冬泳人则以为“甜”。
因此“苦”与“甜”不可能有规范的定义。
自己理解吧！