标题: [原创]体会 [打印本页]

作者: 塞北枭雄    时间: 2006-12-5 10:27
标题: [原创]体会

在我门延庆,气温比较特殊昼夜温差大.我们尤其要注意手脚的保暖,下水前热身是很重要的

  还有要量力而行<科学锻炼>才行.

 

  


作者: 北极熊    时间: 2006-12-5 10:36

我们这里生冷不忌,下水前很少做准备活动,直接就来,原先帐篷时期,屋里点着铁炉子,烤的浑身流汗,出去就跳水里去,那叫个刺激,哪个部位要是碰坏了,只要不持续流血,一般都不包扎,爱咋咋地,就那么玩,玩的都比较生猛.


作者: 塞北枭雄    时间: 2006-12-5 10:54

真实在,豪爽


作者: 独钓寒江雪    时间: 2006-12-5 14:59
到底是北极熊

偶同意楼主意见

下水前热身
量力而行
科学锻炼


作者: 水蜜桃    时间: 2006-12-5 15:43
不过我也是属于不晾型的,去了就下水,据说常晾型的能使体温下降一些。
作者: 三尺雨    时间: 2006-12-5 18:00
在天冷时脱了衣服晾一下好象进水容易些。俺们坚持下水前活动,出水后跑步。
作者: 晨泳    时间: 2006-12-5 18:25
我是必须得晾的,不晾下不去,在晾的过程中,还可以和泳友们话聊一会,晾的差不多了再下水,感觉很好.
作者: 塞北枭雄    时间: 2006-12-6 10:18
和晨泳意见相同




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