春天是冬泳者收获的季节:以往人们的记忆里,秋天是硕果累累收获的季节.可是我从2005年开始冬泳以来通过我自身的体验和观察冬泳朋友的变化,发现凡是在春天能继续坚持游泳的人,在这一时期皮肤,气色,各种生理指数都迅速的,明显的出现好转!
我自己今年春天是大获丰收,皮肤有明显的红润了,变薄而有弹性了,怒张突出的皮下静脉全部恢复到原来的位置了,血压由160降低到130了,几十个"猴子"消失了,血糖开始降到7.0以下了,谁见了都说看出变化,不冬泳的朋友,看见这么明显的效果,也表示今年要跟我参加冬泳,这样我的信心更大了.
和我在一起冬泳的孔老弟是脑血栓后遗症还做了脾摘除,皮肤灰黑,语言障碍,现在皮肤黑里透红了,说话利索多了,已经能够单独往返横渡松花江了.
我分析冬季的锻炼,在体内积蓄了好转的能量,在万物复苏的春季里在自然界的外因作用下,激发了身体生发的动力,促使各种生理功能得以恢复,从而改善了各种生理指标.
所以坚持春季冬泳可以获得事半功倍的效果!
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