常吃香蕉可防中风 - - Powered by Discuz!

标题: 常吃香蕉可防中风 [打印本页]

作者: 冬泳先锋 时间: 2008-5-7 20:02
标题: 常吃香蕉可防中风

有关方面对４４００名２０—７０岁的人进行大规模的调查研究，结果，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例下降３８％。

检测表明，香蕉的含钾量在各类水果中为最高。钾维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的正常兴奋性，维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。香蕉中还含有能降血压的成分。

香蕉还润肠通便，老年便秘者食之常有良效。老年人由于便秘而用力憋气解便，会使血压突然升高，这也是引发脑中风的一个重要诱因。所以老年人常吃香蕉对于预防脑中风有积极意义。

作者: 颖河居士 时间: 2008-5-8 08:31
好的办法,防患予未然!

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