不是任何人都适合冬泳，也不是你有毅力就能坚持冬泳，身体状况、体质因人而异，是否适合只有自己去琢磨，也只有自己最清楚，至于能不能治病，我说不好，有一点可以肯定，只要你根据自己的身体情况科学冬泳，适度运动，对身体肯定好处多，从这个意义上说，结论是可以治一些小毛病！哈哈，小毛病也是病，结论：冬泳可以治病。比如我以前经常失眠到每天头晕，严重影响正常工作；冬泳前我经常感冒、火气重（表现为常年嘴唇特红、只要吃油炸食品，立马面部长水泡等）、便秘等，经过多年的冬泳，这些毛病基本没有了，身体抵抗力明显增强，哦，也可能是因为老了，火气没那么重了呵呵。
至于能不能减肥，我也说不好，我认为，减肥的概念应该是：体重通过运动或者药物作用比以前减少就是减肥了，也就是说减肥是一个相对概念，从这个角度看，只要不长就是减肥，比如我自己吧，我冬泳以前最重时近130斤，现在常年在115——120斤左右，您说我减肥了吗，哈哈，顺便告诉大家，冬泳时注意收腹，对减小啤酒肚还是很有作用的哦
冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了。减肥要看游泳的量。病看是什么病，有的可以，有的不可以。在你没有病的时候，它可以增加你的抗病能力。这也是一种治疗，科学冬泳，科学健身。
原文由 [B]唐装水手[/B] 发表:冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了。减肥要看游泳的量。病看是什么病，有的可以，有的不可以。在你没有病的时候，它可以增加你的抗病能力。这也是一种治疗，科学冬泳，科学健身。
原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 冬泳只能锻炼身体,不治病不减肥.
冬泳目的是：快乐、健康！
怎么扯到治病、减肥上去了？
治病要对症，减肥是心态问题。
冬泳目的是：快乐、健康！
怎么扯到治病、减肥上去了？
治病要对症，减肥是心态问题。
说到点子上了。
冬泳能否治病?因人而异.减肥的关键是消耗的热量要多,吸收的少!冬泳运动量不能大,
增肥! 张建为了冬泳时间长,胖了很多.
原文由 [B]日不落[/B] 发表: 冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了
原文由 [B]唐装水手[/B] 发表:冬泳是否能治病、减肥，这要看你怎么做了。减肥要看游泳的量。病看是什么病，有的可以，有的不可以。在你没有病的时候，它可以增加你的抗病能力。这也是一种治疗，科学冬泳，科学健身。
原文由 [B]潘冬子[/B] 发表: 看来没人上江南的当。首先江南太健康，太英俊了，根本就不用看病减肥，你就说想当帅哥跟我走好啦！
哈哈哈，潘版你怎么一下就说穿了呀？？有的事不能说穿，说穿了会漏水。
有一点可以肯定，只要你根据自己的身体情况科学冬泳，适度运动，对身体肯定好处多，从这个意义上说，结论是可以治一些小毛病！哈哈，小毛病也是病，结论：冬泳可以治病。
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |