原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 我认为冬泳只能锻炼身体,而不能像有的人吹嘘的那样可以治病.
同意楼主的观点,冬泳是个人的体育爱好,可以起到锻炼身体的效果,但是不能治病,也不能减肥.
不是任何人都适合冬泳,也不是你有毅力就能坚持冬泳,身体状况、体质因人而异,是否适合只有自己去琢磨,也只有自己最清楚,至于能不能治病,我说不好,有一点可以肯定,只要你根据自己的情况科学冬泳,适度运动,对身体肯定好处多,从这个意义上说,结论是可以治一些小毛病!比如我以前经常失眠到经常头晕,严重影响正常工作;以前我经常感冒、火气重(表现为常年嘴唇特红、只要吃油炸食品,立马面部长水泡等)、便秘等,经过多年的冬泳,这些毛病基本没有了,身体抵抗力明显增强。
至于能不能减肥,我也说不好,我认为,减肥的概念应该是:体重通过运动或者药物作用比以前减少就是减肥了,也就是说减肥是一个相对概念,从这个角度看,只要不长就是减肥,比如我自己吧,我冬泳以前最重时近130斤现在常年在115——120斤左右,您说我减肥了吗,哈哈
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:[quote]原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 我认为冬泳只能锻炼身体,而不能像有的人吹嘘的那样可以治病.
同意楼主的观点,冬泳是个人的体育爱好,可以起到锻炼身体的效果,但是不能治病,也不能减肥.
冬泳强身健体,不减肥反增肥.原文由 [B]探索真谛543[/B] 发表: 我们经常看到有各种疾病的,有80多岁的,还有几岁的各类男女人群,都在冬泳中获得了健康和快乐,但是也有遭遇不幸的,其中的差别就在于是否严格的认真的考虑到了科学的态度,因此参加冬泳不在于你是不是有什么本钱的问题,而在于你能不能长期坚持科学的对待冬泳! 你说对吗?
太对了!健康的本钱再多都不能挥霍丝毫! 热爱自己就是对家庭的负责!对朋友的负责!根本不是个本钱问题!冬泳活动本身就存在着争议,要不早就全民提倡了,国家对冬泳的态度持审慎姿态也是有道理的!
原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 我认为冬泳只能锻炼身体,而不能像有的人吹嘘的那样可以治病.
恩施 一个说实话的人!一个让人敬佩的人!
原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 我认为冬泳只能锻炼身体,而不能像有的人吹嘘的那样可以治病.
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