标题: 安全冬泳口诀 [打印本页]
作者: 傲霜雪 时间: 2008-5-3 20:49
标题: 安全冬泳口诀
我是冬泳新兵，本无权发表意见，亦无经验可谈。只是冬泳事故屡
屡发生，令人痛惜不已。为保泳友健康，杜绝事故再生，仅把泳友们的经
验、意见汇编成一顺口溜，，好记利行，以对安全冬泳有所帮助，聊以自
慰，仅此而已。不妥之处，敬请指正。
安全冬泳口诀
冬泳事故屡发生，惨痛教训记得清，
科学冬泳要牢记，自我保护意识增。
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定期体检知己彼，身体有病须谨行，
已感不适莫下水，酒后游泳万不能。
生疏水域莫要去，冬泳切忌孤身行，
游泳之前先热身，落汗下水勿要猛。
循序渐进慢适应，量力而行莫逞能，
勿忘冬泳为健康，千万不要挑极限。
水温几度游几分，还要因人而异行，
安全第一放首位，适度时间是保证。
上岸后恢复体温，慢跑之后凉水冲，
穿衣后要再运动，踢毽跳绳均可行。
体温回升肤色红，舒筋健骨好轻松，
强身健体少得病，开心快乐永年轻。
科学冬泳要牢记，安全警钟要长鸣，
谨记于心利行动，力避事故再生！！！
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作者: 北飞燕子 时间: 2008-5-3 20:52
安全冬泳口诀
冬泳事故屡发生，惨痛教训记得清，
科学冬泳要牢记，自我保护意识增。
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定期体检知己彼，身体有病须谨行，
已感不适莫下水，酒后游泳万不能。
生疏水域莫要去，冬泳切忌孤身行，
游泳之前先热身，落汗下水勿要猛。
循序渐进慢适应，量力而行莫逞能，
勿忘冬泳为健康，千万不要挑极限。
水温几度游几分，还要因人而异行，
安全第一放首位，适度时间是保证。
上岸后恢复体温，慢跑之后凉水冲，
穿衣后要再运动，踢毽跳绳均可行。
体温回升肤色红，舒筋健骨好轻松，
强身健体少得病，开心快乐永年轻。
科学冬泳要牢记，安全警钟要长鸣，
谨记于心利行动，力避事故再生！！！
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学习了,谢谢楼主
作者: 白雪迎春 时间: 2008-5-3 21:25
学习了,谢谢楼主
作者: 长白游 时间: 2008-5-4 06:14
安全冬泳口诀
冬泳事故屡发生，惨痛教训记得清，
科学冬泳要牢记，自我保护意识增。
定期体检知己彼，身体有病须谨行，
已感不适莫下水，酒后游泳万不能。
生疏水域莫要去，冬泳切忌孤身行，
游泳之前先热身，落汗下水勿要猛。
循序渐进慢适应，量力而行莫逞能，
勿忘冬泳为健康，千万不要挑极限。
水温几度游几分，还要因人而异行，
安全第一放首位，适度时间是保证。
上岸后恢复体温，慢跑之后凉水冲，
穿衣后要再运动，踢毽跳绳均可行。
体温回升肤色红，舒筋健骨好轻松，
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强身健体少得病，开心快乐永年轻。
科学冬泳要牢记，安全警钟要长鸣，
谨记于心利行动，力避事故再发生！
身在广州心系泳友
感谢傲霜雪的提示
作者: 跑 时间: 2008-5-4 06:27
科学冬泳要牢记，安全警钟要长鸣，
作者: 做的比说的好 时间: 2008-5-4 10:27
遵照执行.我还要把它转到包头冬泳网去,让包头的网友学习.
作者: 江南宜春冬泳 时间: 2008-5-4 10:59
警钟长鸣！
作者: 寒冰游 时间: 2008-5-4 11:24
谢谢傲霜雪！雪莲花在等待，在等待！
作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2008-5-4 12:12
体温回升肤色红，舒筋健骨好轻松，
强身健体少得病，开心快乐永年轻。
科学冬泳要牢记，安全警钟要长鸣，
谨记于心利行动，力避事故再生！！！
作者: 恩施好田 时间: 2008-5-4 12:50
好好好！！！
作者: 泽雅 时间: 2008-5-4 17:58
无论何时何地游泳，一定知水而游，结伴而行，把握自己。
作者: 傲霜雪 时间: 2008-5-6 11:04
见团长回帖，暖情盈心窝；
两个在等待，言简意又赅；
内含着期盼，信任和关怀；
力争早日归，共抒泳情怀！
作者: 洹水花 时间: 2008-5-6 14:05
原文由 [B]恩施好田[/B] 发表: 好好好！！！
作者: 鹰鹰 时间: 2008-5-6 20:52
原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 警钟长鸣！
作者: 北方雪山 时间: 2008-5-6 21:10
原文由 [B]白雪迎春[/B] 发表: 学习了,谢谢楼主
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