标题:
[转贴]野菜对症吃
[打印本页]
作者:
翻江鼠
时间:
2008-5-3 10:40
标题:
[转贴]野菜对症吃
婆婆丁对肝有好处婆婆丁，又叫蒲公英。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。婆婆丁能清热解毒，消肿和利尿。具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
蕨菜有安神作用蕨菜又名蕨儿菜，在野菜中比较常见。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。
桔梗抗溃疡桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
荠菜能补虚健脾荠菜的的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
水芹菜降血压水芹菜又叫水芹﹑河芹。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。
马齿菜能治糖尿病马齿菜，它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。 （据《中国食品报》）
作者:
冬泳缘
时间:
2008-5-3 10:46
好帖，学习了！
作者:
快乐泳者
时间:
2008-5-3 11:15
原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 好帖，学习了！
作者:
笑笑妈
时间:
2008-5-3 12:32
顶
作者:
兔宝宝
时间:
2008-5-3 21:28
不错，不错。五一上山时还采了呢。
作者:
白雪迎春
时间:
2008-5-3 23:10
原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 好帖，学习了！
作者:
海底森林
时间:
2008-5-4 06:14
原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 好帖，学习了！
作者:
水仙花
时间:
2008-5-9 18:34
原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 好帖，学习了！
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3