大家打腿一般用几次配合的?

作者: 唐装水手 时间: 2008-5-3 09:35
我现在戴手蹼脚蹼游自由泳的没有记录次数。主要是连耐力的。有时前交叉，有时中交叉，打水次数不一样。所以没记录。

作者: 双飞雁 时间: 2008-5-3 19:33
我也想知道自由泳脚打几次手滑水！

作者: 嗜水一生 时间: 2008-5-3 23:22
一般是6次打腿2次划手，节奏慢一点是4次打腿2次划手.兰哥，练自由泳一定要分解动作，先练打腿，然后再加手。打腿动作练好了也就功成大半了。

作者: 龙一 时间: 2008-5-4 14:57

原文由 [B]梦回老山[/B] 发表: 学习自由泳怎么就那么难呢？

作者: 亚洲豪杰 时间: 2008-5-4 19:41
嗜水大哥，这么天没见你了

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