[原创]锻炼的度 - - Powered by Discuz!

标题: [原创]锻炼的度 [打印本页]

作者: 乐意参与 时间: 2008-4-28 13:48
标题: [原创]锻炼的度
今天听说楼上的邻居去世了，她才50出头，知道后心里很不是滋味。按理说她还是非常注意锻炼身体，每天看见她早早的就去公园锻炼身体去了。常常游泳、打羽毛球等等。看来不能只注意体育方面锻炼身体，饮食、心态、处理生活方面的问题、解决矛盾的能力等等都应该注意，前一段上网看看锻炼的群体，什么冬泳啊、骑车驴友啊、登山啊等等。我不反对，但要因人适度锻炼，身体好不是只要锻炼就能长寿，各方面的综合素质才行，其实每天干家务、走路、动动脑子，看书、写书法、写文章也是很好的锻炼方式，不能像运动员一样每天大运动量的活动，那样会适得其反啊！

作者: 初来乍到 时间: 2008-4-28 14:05
但要因人适度锻炼，

作者: 悠悠度日 时间: 2008-4-28 17:09
健身新观念：运动与静养相结合。

作者: 水上飘飘乐 时间: 2008-4-28 19:15

是啊，干什么也要有节制！

作者: 黑龙 时间: 2008-4-28 21:25

原文由 [B]悠悠度日[/B] 发表: 健身新观念：运动与静养相结合。适度最好！！！

作者: 汾河人鱼 时间: 2008-4-28 22:14

原文由 [B]悠悠度日[/B] 发表: 健身新观念：运动与静养相结合。

好！

作者: 悠悠度日 时间: 2008-4-29 06:15
静养关键是养心，做到清心寡欲，修身养性。

作者: 标哥 时间: 2008-4-29 08:01

原文由 [B]悠悠度日[/B] 发表: 静养关键是养心，做到清心寡欲，修身养性。

作者: 每天乐乐 时间: 2008-4-29 13:43

只有养心才能谈养生

作者: 水上飘飘乐 时间: 2008-4-29 21:50
只有养心才能谈养生

作者: 乐乐乐乐很乐 时间: 2008-4-30 14:49
静养关键是养心，做到清心寡欲，修身养性。

作者: 悠悠水上漂 时间: 2008-5-4 18:40

原文由 [B]乐乐乐乐很乐[/B] 发表: 静养关键是养心，做到清心寡欲，修身养性。

作者: 水中仙子 时间: 2008-5-5 09:36
锻炼要适度，身心要健康。

作者: 每天换新装 时间: 2008-5-5 12:52

身体的好坏是一个人的综合素质决定的

作者: 孤独求败 时间: 2008-5-5 13:18

原文由 [B]悠悠度日[/B] 发表: 静养关键是养心，做到清心寡欲，修身养性。

作者: 绿色转运竹 时间: 2009-3-3 08:21

作者: wesyhm 时间: 2009-3-3 11:15

作者: buyao 时间: 2009-3-18 14:30

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