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原文由 三尺雨 发表:
冬泳安全第一 这个问题非常有意义，也很有相互学习借鉴作用，希望各地泳友积极参与，把当地好的安全措施发上了与大家共享，更希望大家踊跃发表自己的意见和见解。
我是冬泳新兵，本无权发表意见，亦无经验可谈。只是冬泳事故屡屡发生，令人痛惜不已。为保泳友健康，杜绝事故再生，仅把泳友们的建议汇编成一顺口溜，，好记利行，以对安全冬泳有所帮助，聊以自慰，仅此而已。不妥之处，敬请指正。
安全冬泳口诀
冬泳事故屡发生，惨痛教训记得清，
科学冬泳定牢记，自我保护意识增。
定期体检知己彼，身体有病须谨行，
已感不适莫下水，酒后游泳万不能。
生疏水域莫要去，冬泳切忌孤身行，
游泳之前先热身，落汗下水勿要猛。
循序渐进慢适应，量力而行莫逞能，
勿忘冬泳为健康，千万不要挑极限。
水温几度游几分，还要因人而异行，
安全第一放首位，适度时间是保证。
上岸之后复体温，慢跑后再凉水冲，
穿衣之后再运动，踢毽跳绳均可行。
温升肤色白变红，筋舒骨健身轻松，
强身健体少得病，快乐健康永年轻。
科学冬泳要谨记，安全警钟要长鸣，
牢记于心利行动，力避事故再发生！！！
原文由 [B]关东女侠[/B] 发表: 安全冬泳,警钟长鸣!
牢记于心利行动，力避事故再发生！！！fficeffice" />
原文由 [B]关东女侠[/B] 发表: 安全冬泳,警钟长鸣!
原文由 [B]关东女侠[/B] 发表: 安全冬泳,警钟长鸣!
"安全第一放首位，适度时间是保证。"
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发表时间：2008-4-27 15:58:00 
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