对知识分子出身的冬泳人的忠告 -

标题: 对知识分子出身的冬泳人的忠告 [打印本页]

作者: 笑看人生 时间: 2008-4-27 10:39
标题: 对知识分子出身的冬泳人的忠告

一个毕业于清华大学就职于大连化物所的研究员、酷爱冬泳运动和冬泳文化的大连专区斑竹梭鱼没为亲人留下一句话,于4月26日早晨在海上下水前还和大家又说又笑，游了200多米上岸,冲完身正待换衣时突然倒地，大家慌了手脚.在医科大学吕申教授的指挥下把他放平`人工呼吸`掐穴位`吕教授还嘴对嘴的吹气，海友们急三火四用最快的速度把他送到大医二院急诊室,结果一切都无济于事了。我们的好泳友老秦,就这样永远离开了我们。

分析老秦的离去和锦州53所的老李一样,都是心脏出现问题而造成冬泳后的猝死.这好象是知识分子的一个通病.

知识分子年轻时酷爱学习,身体健康情况不佳,年纪大些开始锻炼,但是身体的机能难以适应大一些的运动量,特别是难以适应冬泳.所以经常检查心脏情况,注意是否出现了"三高"的问题,抓早抓小抓苗头,若有前兆就及时停止或减少运动量,这样才可以保证冬泳安全!

电影<人到中年>就讲述了知识分子的健康问题,在各项运动和身体锻炼中要讲究科学,不可忽视各种前兆.因为任何疾病都是有一定预兆的,都可以通过及时的诊断,找到其根源,对症下药,可以避免突发性的猝死发生.锦州的老李就曾经出现过几次冬泳不适的症状,没有引起重视,结果酿成悲剧发生.

冬泳由于冷水的作用,会对人的心脏产生巨大的刺激,如果心脏和血液有问题就一定难以适应冷水造成的心脏收缩等,所以发生猝死的可能性很大,这应当引起广大泳友们的高度重视!

特别是知识分子,一直从事脑力劳动,年轻时缺乏经常性的体育活动,现在年纪大了,工作也相对清闲了,积极参加体育锻炼是好事,但是必须注意科学冬泳.

我是泳龄近50年的泳友,年年都不间断游泳,我还要时刻注意安全,按照规律办事,如果感觉身体上有些不适或不舒服的感觉,我就立即停止几天冬泳.

冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.

作者: 跑 时间: 2008-4-27 10:55

[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.]

非常同意您的观点！！！

作者: 冬泳丽人 时间: 2008-4-27 17:11

原文由 [B]跑[/B] 发表:
[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.]
非常同意您的观点！！！

作者: 白雪迎春 时间: 2008-4-27 19:00
非常同意您的观点！！！

作者: 三尺雨 时间: 2008-4-27 19:28
冬泳可以增强体质，预防多种疾病的发生，使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强，但是如果运动方式方法不当也会带来很大的危险，由于目前对冬泳的科研尚不成熟,可以量化的指标不多,该游多少都是以个人的经验和感觉来判定,所以不可比性很大。有心血管等疾病的朋友要千万慎重,经常体检,循序渐进,适可为止.

作者: 小舟 时间: 2008-4-27 19:36
很有道理

作者: 三省克己 时间: 2008-4-27 19:55

原文由 [B]跑[/B] 发表:
[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.]
非常同意您的观点！！！

作者: 北方蛟龙 时间: 2008-4-28 08:54

原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 冬泳可以增强体质，预防多种疾病的发生，使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强，但是如果运动方式方法不当也会带来很大的危险，由于目前对冬泳的科研尚不成熟,可以量化的指标不多,该游多少都是以个人的经验和感觉来判定,所以不可比性很大。有心血管等疾病的朋友要千万慎重,经常体检,循序渐进,适可为止.

有道理

作者: 河冰战魂 时间: 2008-4-28 09:04

英国最近的冬泳前沿报道说，选择冬泳,就得选择戒酒! 也就是说,酒和冬泳无缘!

　另外，冬泳对身体的好处和损害现在还在探讨中，冬泳不是一项值得大力普及和推广的活动！　

　为了您的健康，请铭记，冬泳和酒无缘！

作者: 寒江泳者 时间: 2008-4-28 19:26
非常同意你的观点和建议,你的文章对我有很大的启发性,今后在冬泳的过程中一定要注意这些基本的问题,绝不能争强好胜,用自己的生命开玩笑.真挚的表示谢意.

作者: 寒江泳者 时间: 2008-4-28 19:28
非常同意你的观点和建议,你的文章对我有很大的启发性,今后在冬泳的过程中一定要注意这些基本的问题,绝不能争强好胜,用自己的生命开玩笑.真挚的表示谢意.

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2008-4-28 19:43

原文由 [B]三省克己[/B] 发表: [quote]原文由 [B]跑[/B] 发表:
[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.]
非常同意您的观点！！！

[/quote]

作者: 大连海滨 时间: 2008-4-28 20:18
引用：

原文由 三省克己 发表: [quote]原文由跑发表:

[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.]

非常同意您的观点！！！

作者: 黑龙 时间: 2008-4-28 21:50
为了您的健康，请铭记，冬泳和酒无缘！

作者: 镜走岷江 时间: 2008-4-29 10:18
[quote]原文由 [B]笑看人生[/B] 发表:

[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失]

同意您的观点!

作者: 青年教师 时间: 2008-4-29 11:58
分析的有道理。有些观点对任何人都实用。

［此帖子已被青年教师在 2008-4-29 12:00:21 编辑过］

作者: 冰团战友 时间: 2008-4-29 13:58
我多次摔倒其中有两次发生在游泳上岸后。

作者: 秋寒 时间: 2008-4-29 17:51
科学锻炼，冬泳别逞强，根据自己的身体状况来参加这项运动。

作者: 凇城渔夫 时间: 2008-4-30 11:39
[quote]原文由 [B]冬泳丽人[/B] 发表:

[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.]

非常同意您的观点！！！

作者: 万里雪 时间: 2008-5-3 17:42

原文由 [B]跑[/B] 发表:
[冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.]
非常同意您的观点！！！

作者: 洹水鱼 时间: 2008-5-3 20:11
冬泳不是给别人看的,冬泳是自我享受和自我陶醉,所以不可争强好胜,不必勉强自己,要时刻把安全放在第一位,保证万无一失.
很有道理.锻炼身体要量力而行.

作者: 淇水云子 时间: 2008-5-3 20:14

原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 冬泳可以增强体质，预防多种疾病的发生，使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强，但是如果运动方式方法不当也会带来很大的危险，由于目前对冬泳的科研尚不成熟,可以量化的指标不多,该游多少都是以个人的经验和感觉来判定,所以不可比性很大。有心血管等疾病的朋友要千万慎重,经常体检,循序渐进,适可为止.

知道了！以后一定注意！

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