[转贴]　　外八字走路会使肝、脾、肾脏气血紧张 -

标题: [转贴]　　外八字走路会使肝、脾、肾脏气血紧张 [打印本页]

作者: 冬泳先锋 时间: 2008-4-26 19:38
标题: [转贴]　　外八字走路会使肝、脾、肾脏气血紧张
本帖最后由嫩江一叶于 2015-4-29 11:49 编辑

在国际上，步态训练是脑病患者康复的重要课题，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿非常重要。

　　抬头挺胸走路有利于周身与大脑的气血回流，能让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。而长期低头走路会使阳气不升，从而影响大脑正常的气血供应。

　　内、外八字也是不良的走姿。外八字走路有碍阳经，使肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字则影响胆、胃和膀胱的经络，而这些经络均在脊柱的周围，脊柱周围气血不畅，一样影响大脑血液的循环。

　　纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头，记得在走路时有意保持端正的姿势，做到不偏不斜、不前倾。(陈强)

作者: 初来乍到 时间: 2008-4-26 19:44
记得在走路时有意保持端正的姿势，做到不偏不斜、不前倾。(陈强)

作者: 冬骑滑 时间: 2008-4-27 18:46

端正姿势

挺胸抬头

不偏不斜

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