[转贴]专家提醒：豆制品好吃应控量 -

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作者: 冬泳先锋 时间: 2008-4-26 18:47
标题: [转贴]专家提醒：豆制品好吃应控量

　日常生活中，豆干、豆腐等豆制品都是老百姓最喜欢的食物之一。然而，健康专家提醒，豆制品虽好但不可多吃。

　　宁夏卫生厅健康教育所日前发布的《城乡居民健康教育读本》提醒，豆制品中含有的黄豆蛋白能阻挡人体对铁元素的吸收，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、瞌睡等贫血状态。

　　所以，尽管豆制品虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。

作者: 关东女侠 时间: 2008-4-26 18:47
豆制品好吃应控量

作者: 初来乍到 时间: 2008-4-26 18:50
豆制品好吃应控量

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