深切悼念大连版主秦（梭鱼）先生！
原文由 [B]白山龙[/B] 发表: 难以置信！太残酷了。
原文由 [B]白山龙[/B] 发表: 难以置信！太残酷了。
梭鱼先生一路走好！
原文由 [B]海底森林[/B] 发表:[quote]原文由 [B]白山龙[/B] 发表: 难以置信！太残酷了。
梭鱼先生一路走好！
[/quote] 4月27日,周日,农历三月二十二，天气晴朗。版主的驾鹤西去令我难过,心情十分不好,我也上网查了一下心源性心脏病,我有种想法,梭鱼版主的离去是否与他过劳有关,他常常一天三练!冬泳要讲究科学,痛定思痛,过量总不是好事,我抛这一话题,也不知对否.
今日到星海湾中坝,水清澈,南风,有浪.从圣亚海洋世界跑步到中坝,四分钟,没出汗.我到那换衣做几个伸展运动就下海了,20下自由游,20下仰泳,30下蛙泳,3分钟,蛙泳回,中间蝶泳15次,离岸时才六分钟,又在水中玩了二分钟,潜水玩了三次.上岸时8分零6秒.游完浑身轻松.换完衣服从中坝跑到星海广场好乐迪那,共计九分钟.坐711回家.路上还在想版主,不知难过的心情会持续多久!梭鱼版主一路走好!
4月28日,周一,农历三月二十三，中午时天气晴朗,水温8度。中午休息十一点半从三寰酒店跑步到付家庄浴场,四分钟.今天岸边水稍混,但里面水很好,和往常一样20自由游,30仰泳,30蛙泳,回来是蛙泳,中途12下蝶泳.上岸时呼吸很深.游了七分10秒.上岸后有一人下水,后又来了两人,打个招呼.换完衣在付家庄内跑了6分钟.现在真的不用跑都行了,不冷了.我的冬泳同事前些天心脏血管多旁路手术,今天上班,需三月后才能游.缺个泳伴!
4月30日,周三,农历三月二十五，天气晴朗,水温8度。今天至星海湾中坝，本想到中坝外游，但今天的浪太大，无法下，就在中坝向西的内坝中游，水不清，只做几个伸展运动，就下，20自，20仰，30蛙去，蛙回，一看时间才五分钟，又15蝶进，蛙回。身体感觉到位了。上岸冲洗换衣，跑了8分钟。
5月1日,国际劳动节!周四,农历三月二十六，多云间晴,水温7.5度。星海湾人山人海,旅游的人太多了!下午一点到星海湾中坝，今天有浪也挺大，但没昨天大，犹豫了一下，还是在中坝外下的,没有一人在中坝外下.这点浪若在付家庄我会毫不犹豫的,只是怕靠岸时浪冲人会蹭到坝上破皮,上次有过这么一回.哈哈!做几个伸展运动，就下，20自，20仰，30蛙去，蛙回，没有蝶泳,因浪大,靠岸时格外小心,浪冲的时候眼睛睁得很大,手先把住坝石,还好没蹭到我。泳后还是跑了8分钟。跑步都得躲人!
大连海滨网友你好：
这几天我和网友们同感，梭鱼版主驾鹤西游事件，像一块石头压在心头，心情好沉重。打开网页，首先想到的就是梭鱼版主。这种悼念情绪可能会持续一段日子。因为他是一位优秀的朋友。
对于您提出的痛定思痛的说法，我也在考虑。梭鱼版主虽然有新源性心脏病，如果他不一日三游，不去跑5公里马拉松，不去过分消耗能量，能够在意自己，也可能不会突然发生这种后果。
在他出事后，我观看他的第38页冬泳日记，（3月19日）“他曾说腰有点疼”。这个信号提醒他，肾气有些欠佳。（有人曾说过“腰是肾的房子”。）他应看医生。秦夫人在《悼夫》中曾说道，出事前两天早晨与往日有些不同，他不爱说话。这说明他有些不舒服。应引起注意！
可是，现在就是诸葛亮来了也没用了，要强的梭鱼版主走了。唉！
泳友们：为了我们的家庭，为了我们所爱的亲人们，要爱护自己的身体，我们首先是自己最好的医生！
泳友们：为了我们的家庭，为了我们所爱的亲人们，要爱护自己的身体，我们首先是自己最好的医生！
太对了！冬泳是为健康，不是竞技体育！
5月4日,周日,农历三月二十九，小雨转晴,气温12-19度,水温9度，东北风有浪。今天中午同事要看我游泳，这同事原来和我一起冬泳的，近来因先天心脏血管多旁路进行了手术，现在是从大腿切口导入手术，手术三天就出院了，将近半个月了没游了，也很想了，但还不行！和他一道走到付家庄公园，今天北风，浪向海里刮！雨后的天空晴朗，空气清新，换衣下海，直奔付家庄8号，自由游、仰泳、蛙泳交替，到付家庄8号5分钟半钟，向回游顶着浪，蛙泳、自由游交替，间蝶泳15下，到岸边共计12分14秒。爽！泳后跑了8分钟。
原文由 [B]白山龙[/B] 发表: 难以置信！太残酷了。
5月7日,周三,农历;4月初三，阴雨,气温11-18度,水温9度，南风有浪。中午休息时间下着小雨,还犹豫了一下,还是到付家庄公园,浪比较大,水还是有点混，岸边碎海带堆积了很多，看到海边管理人员在清理,今天因下雨，没人来游泳，只有几人在散步，泳前跑步3分多钟,做几下伸展运动，下水直奔付家庄9号,自、仰、蛙混游，回来多蛙泳间自由泳，共计11分31秒。泳后跑了8分多钟。今天感觉水比昨天凉了不少，但还是挺爽！哈哈，今天是自已独游付家庄大海！
5月8日,周四,农历;4月初四，晴,气温10-19度,水温10.2度，北风小浪。中午休息时间走到付家庄公园,天晴水清，岸边碎海带还是堆积了很多，今天来游的有十来人,做几下伸展运动，下水还是朝游艇游去,自、仰、蛙混游，回来多蛙泳间自由泳和蝶泳，共计11分47秒。上岸后,身边有一冬泳老者脱衣后晒太阳并吹着口琴,吹得还不错！生活有音乐有阳光有大海有沙滩，更有好心情！哈哈，夕阳格外红呀！泳后只跑了4分多钟。天再热了就不跑了！
5月9日,周五,农历;4月初五，晴,气温11-20度,水温10.2度，北风小浪。今天天气特好,给人的心情也带来兴奋,中午休息时间沐浴着温暖的阳光走到付家庄公园，岸边碎海带还在，水湛蓝,我特喜欢北风天,水清,做几下伸展运动，下水还是奔艇游而去,先自、再仰、后蛙混游，回来多蛙泳间自由泳和蝶泳，蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,共计12分31秒。今天上岸后找不到衣服了,因平常浴巾压着找浴巾就行,正纳闷时,同事喊我,原来是两位同事吃完饭来海边看我游泳,坐在我的浴衣上.哈哈.看我游,他们也羡慕,一位是曾和我冬泳的心脏小手术,另一是未婚小伙.我说以后有的是时间!
"蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,"
期盼着不远的将来我也能有这样的体会．
5月10日,周六,农历;4月初六，晴,气温11-18度,水温11.2度，东南风4-5级。今天天气不错,今天到单位有事,忙完中午走到付家庄公园，水湛蓝,做几下伸展运动，和平常一样自、仰、蛙混游，还是奔游艇，从照片上得看到，蒙帆布的游艇，但我不知能有多远，哈哈！回来是加15次的蝶泳。共计11分21秒。今天照了几张相。
海滨朋友的日记很有价值，希望坚持下去。
支持你！！
5月11日,周日,农历;4月初七，阴,气温11-17度,水温11.2度，东北风4-5级。今天参加了由王刚义主持的对秦永生的追思会，从九点到近一点，今天有幸认识了大连冬泳的知名人士，大家在一起，一是缅怀秦永生，同时也痛定思痛分析原因，也对大连冬泳网专区的版主问题提了不同的看法，受益不浅。下午到单位有事，办完事，觉得天阴有寒冷的感觉，跑到付家庄公园，近四分钟。水还是较清,做几下伸展运动，下水时和平常一样先往身上撩水，然后再游先自由游２０、反蛙仰泳２０、又蛙泳，还是奔付家庄９号游艇，到游艇用时５分４０秒，回来多蛙泳、间自由泳和蝶泳，到岸总计１２分零６秒。上岸换完衣服感觉冷，又跑了９分钟，身体热呼了，舒服了！
5月12日,周一,农历;4月初八，阴雨,气温8-13度。今天下雨,没有去大海游泳,下班后去海帝游泳馆游了.能有好几年没去游泳馆了.今天去游泳馆主要想测一下自已游泳的速度如何.刚一下水自游泳50米池,1分零6秒,感觉特累!比在大海中游的感觉累!蛙泳50米1分22秒。今天知道了自已的游速，还是很慢的！也许是游泳前吃了碗面条的关系，也许是游泳馆的水是淡水比重轻的原因。歇息了一会儿，继续游，一次一百米，一次一百米，一次二百米，一次二百米，一次三百米，一次四百米，一次一百米，共游了一千五百米，体力还支持住，但总感觉气不够用，也许是以前抽烟的后果！中间从跳台跳水，哈哈，我跳水还行，不会打肚皮，但一跳水，游裤竟下退，还得赶快在水中上提，哈哈，即使这样还是跳了五、六次！
5月13日,周二,农历;4月初九，阴转晴,气温9-15度，水温不详（以前的温度都是看半岛晨报，今天没买也没看）。今天本想休游一天，但昨天游泳馆一千五百米的游程并没感觉身体酸痛，还有劲．加上下班时天气晴了，也来了兴奋劲！三分钟跑到付家庄，感觉肺部有点涨的感觉，不知为何，换衣后简单几个伸展运动，下水３０下自由游、反蛙仰泳３０次，蛙泳１００次到付家庄９号游艇，回游蛙泳只间１２下蝶泳，总计１０分４３秒。回游在海中碰到以前见到的哥们，在水中打个招呼，也是一人，８、９度水能游７百来下的哥们，他是顺岸边横游，总是蛙泳。上岸后跑了８分多钟，感觉挺好！
原文由 [B]大连海滨[/B] 发表:5月13日,周二,农历;4月初九，阴转晴,气温9-15度，水温不详（以前的温度都是看半岛晨报，今天没买也没看）。今天本想休游一天，但昨天游泳馆一千五百米的游程并没感觉身体酸痛，还有劲．加上下班时天气晴了，也来了兴奋劲！三分钟跑到付家庄，感觉肺部有点涨的感觉，不知为何，换衣后简单几个伸展运动，下水３０下自由游、反蛙仰泳３０次，蛙泳１００次到付家庄９号游艇，回游蛙泳只间１２下蝶泳，总计１０分４３秒。回游在海中碰到以前见到的哥们，在水中打个招呼，也是一人，８、９度水能游７百来下的哥们，他是顺岸边横游，总是蛙泳。上岸后跑了８分多钟，感觉挺好！
出差在外地，游泳暂停，哈哈，日记也停了！真想游泳呀！
"蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,"写的好，将游泳健身的最高境界，表达的淋漓尽致。谢谢你。 欣赏你的日记，感动着你的毅力。
"蛙泳给我以气定神闲的感觉,自由泳给我以百舸争流的感觉,蝶泳给我以气吞山河的感觉,仰泳给我以闲庭信步的感觉,"
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海滨老弟：你写的很有思想，没历练过冬泳的人是写不出这样的感觉的，平淡的日记能写出这样的感受，不光是热爱，重要的是有心。能坚持写下去不容易，我冬泳20多年也没有用心总结出什么来，希望你坚持，相信你能积累出更多的东西来--------顶！
原文由 [B]大连海滨[/B] 发表:出差在外地，游泳暂停，哈哈，日记也停了！真想游泳呀！
5月17日,周六,农历;4月十三，多云间晴,气温10-15度，水温9.8度，8时28分、20时35分高潮；2时6分、14时50分低潮。今天早上还在本溪，下午2点半进入大连后想游泳的欲望更强烈了，直奔单位，拿着游泳的用具就跑到了付家庄公园！这时阴天，时而太阳露一下，换衣下海，隔了三天没游体力更充沛了，今天近海区域海带成堆，这时正是退潮到底的时候，游泳时手和脚都可触及！30下自由泳，50下反蛙仰泳，50下蛙泳就到付家庄9号了，又往前泳了30下蛙泳，5分35秒回游，蛙泳为主间自由泳和蝶泳，离岸近区反蛙仰泳，尽量不触及海带。出水时用时12分零5秒。几天没游，今天感觉特舒服！游后跑了9分钟，呼吸透畅！
本次出差有幸到青岩寺(歪脖老母,也是观音菩萨的32化身之一),把几张照片献给大家,共赏!
5月18日,周日,农历;4月十四，多云间晴,气温11-16度，水温10度，9时10分、21时19分高潮；2时47分、15时32分低潮。今天上午天气浓云,以为会下雨呢!不想下午天晴了!就去到星海湾,本想到中坝,到海边快到两点了,大雾弥漫,心想到西坝人多,不会丢东西。到西坝途中一老者也是冬泳的，他说：这天就在岸边沾沾水得了，往深游有游船！老人说得在理，听老人言。也确实换衣服之间，过去两艘大船。今天有点浪。看到有一女冬泳者，脸用白的什么东西遮着脸，不知何意？！今天就在西坝顺着坝游，我是头一次这样游，从西坝西头下，游到西坝的东坝头，以前老秦告诉我这是一百五十米。中间碰到钓鱼的线，躲着游，来回用时8分钟，又在水中游了会儿总计11分12秒出水。上岸换完衣服，大雾已退！天气变化真快！透心爽！上岸不冷，游后慢跑了10分钟，已成习惯了。
5月19日,周一,农历;4月十五，晴,气温12-20度，水温10.5度，西北风4-5级。早起出门风很大，而且是南风，本想今天海上浪一定很大，没想到中午到海边刮的是北风，水清澈，有四个俄罗斯人在海滩上日光浴。海里有一人在横游。这样的天这样的水使我兴奋！换完衣服，简单几个伸展运动，下水直奔游船，5分40秒，回游顶着北风碎浪，但我喜欢这种披波斩浪的感觉，回程自、蛙、蝶、仰混游，到岸出水时用时13分40秒。换衣只跑了两分钟，风太大，不冷，也不跑了！很舒服，很舒服！
[quote]原文由 [B]大连海滨[/B] 发表:
"今天最大量地蝶了２０下，感觉两膀子无力了，心中还想大连冬泳队长于力为何能蝶３００米呢！哈哈，人的差距真是太大了！"
/quote]
“冰冻三尺，非一日之寒”，于力游了多少年啊。大连冬泳的一员老将。相信经过努力，这个目标不是很远。但还是要量力而行噢。
大连海滨网友：您的日记让我感到，您是个非常务实的人。在撰写着大连冬泳专区第二部冬泳日记。佩服！向您学习！
5月29日,周四,农历;4月二十五，晴转多云，西风4-5级,气温14-23度，水温12.3度，17时33分、5时57分高潮，11时21分、23时45分低潮。
昨晚还是陪护父亲,但睡眠质量强于前天晚上,早晨到单位7点,就背上游泳包(游泳包放在单位)跑了3分钟到付家庄海边,今早的晨泳的人更多,分片,总共能有30、40人。随便找个地方，旁边一老者刚游完上岸，随口问老爷子多大年龄，他告诉我他80了，姓赵，冬泳12年，他很善谈，告诉我原来身体胖，还有心脏病，气管和脑神经也不好，自从冬泳，这些病都没了，冬泳对他来说就象发现新大陆一样，太好了！老爷子还说自从去年开始了一天两游，一年只有5、6天特殊情况不游！80岁的人看起来不象80岁，身体太好了！令人佩服！今天下水奔付家庄9号，水比昨天感觉凉点，水面很平，自由游30，蛙泳60，仰泳20下，又蛙泳到付家庄9号5分25秒，回游蛙30，蝶20，自30，蝶10，余下蛙回。泳后跑了8分钟。心旷神怡！
因为工作忙,今早起来也早,五点半起来,所以还是想晨泳,早晨到单位7点,就背上游泳包(游泳包放在单位)跑了3分钟到付家庄海边,今早的晨泳的人还是不少,到海边时已有不少人游完。随便找个地方，又看到80岁的赵老爷子，他游完在穿衣，打个招呼。换衣活动四肢，下水向付家庄9号游去，自由游30，反蛙泳20，正蛙50下，自由游20到付家庄9号5分02秒，回游蛙30，蝶15，自20，蝶10，余下蛙回，总计10分55秒。穿衣时看到一老太太正下水，大概在岸边游了3-4分钟吧，上岸时和她聊了会儿，今年78岁（满头白发），从70岁学游泳，71岁冬泳，冬泳七年。我在冬天游泳时看过她，大冷天边喊冷边下水，很有点意思！泳后走着到单位，现在早上的太阳也晒得人发热。
今天上班，早起七点到单位，拿着行头就奔付家庄海边，天不错，水也不错，上水朝付家庄9号直游，先自由游，后反蛙现正蛙又蝶泳又自由泳，到9号5分零7秒，回游间歇蝶了三次，每次十下，再就是自由游和蛙泳，到岸边才11分钟，又蝶了十下，在岸边游了会，起水13分56秒。上岸时78岁老太太已换好装要下。换完衣跑了七分钟，只为减肥。中午到海边散步，看到海滩上人太多了，西头还有很多人海边烧烤，帐篷支了一堆，春脖子要走了，夏天要到了。
今天休息，5点半就起床了，7点半从家走去星海湾，从圣亚海洋世界跑步到西坝，3分钟，到西坝一看，惊涛拍坝！西坝外无一人在此下海，我也不得瑟了（以前在中坝有一次也是大浪，靠岸时浪冲人控制不住，腿被坝蹭破）。人们都跑到西坝东头的湾内处下海，今天水太混，下水后向中坝游，各种游姿混游，中途游到六分钟回返，出水共用时13分21秒。今天一个熟人没看到。换完衣从西坝跑到好乐迪，共10分钟。全身轻快！
今天5点就起床了，６点从家走单位，到单位７点，由于天长，另加上工作太忙，正式改成晨泳，晨泳不错，早晨海边人少，也不会象中午太紧张。只是早起而矣！背上行头包，跑步到海边，临到海边已下起小雨，在离海岸稍远的台阶处有棚，在此换衣，怕雨下大，今早有浪，真是惊涛拍岸，骤起千堆雪，今天本想奔付家庄９号，自由游和蛙泳进，结果让海流冲斜了，游到８号船了，到船６分钟，游的过程中泳镜总起雾，今早忘涂防雾剂了，很不爽，回游有意斜着游好对正出发处，回程也是蛙泳和自由游。今天有碎浪，游起来能稍累些，没蝶泳，出水１２分５８秒。上岸后雨停了，换衣后跑了六分钟。
今天5点半就起床了，６点从家去单位，到单位７点，背上包跑着去海边。今天水不错，比昨天好多了！自由游20、反蛙20、正蛙20、自由游20、反蛙20、蛙泳20到付家庄9号，又往前游了30米左右，7分13秒，回游，蛙泳，间自由游两次20和蝶泳两次10下，起水15分零9秒。今天感觉比昨天好！上岸时又看到80岁老爷子，我夸他肤色好，他说他洗桑拿冷热交替三次，做血管体操，真厉害！这才是真正的洗桑拿！明早出差，至少停三天，或许尝试一下冷热交替的真正桑拿！
今天休息，下午一点从家走去星海湾，本想去西坝会碰到熟人，结果一个未看到。扫兴，西坝外无人游，从西坝外下，20下自由游进，随后横游，蛙泳、仰泳、自由泳混泳向西坝东头游，过了西坝东头游到浮漂带处，7分16秒，回游，中间蝶泳了15下，共计16分22秒。上岸时西坝外有四、五人下水了。感觉星海湾不如付家庄的水好。哈哈，明天去单位上班，要在付家庄游了！
今天到单位有事，中午11点有空去付家庄，海边人不少，今天有时间去西面海滩，躲开开动的游艇和垂钓的人，水很清，有点浪，今天下水30自、30反蛙、30蛙再接30自、30反蛙、30蛙，6分48秒，回游30蛙10蝶30蛙10蝶30蛙10蝶30蛙10蝶，后反蛙仰泳40下，共计17分零2秒，爽透了！上岸阳光明媚，感觉特好！
今天到单位有事，中午10点40去付家庄，海边没有昨天多，今天还是去西面海滩，水没有昨天清，没浪，和昨天一样还是下水30自、30反蛙、30蛙再接30自、30反蛙、50蛙到白色浮漂，7分15秒，回游30自游泳、30蛙10蝶30蛙10蝶30蛙10蝶，后反蛙仰泳30下，共计16分50秒，上岸天很阴，没了昨天的阳光，哈哈，稍有点遗憾。
6月10日，周二，现已春夏之交，水温等条件无所谓，今天改变写法，今早晨游，7点到付家庄，游了14分36秒，有意练自由泳和蝶泳，特别是蝶泳还是感觉气不够用似的，回程时练蝶泳，一气只能蝶10几下，间歇着共计蝶了四次。早晨还是凉，游后跑了6分钟。
6月11日，周三，今早六点从家出门就感到阳光的火热,七点到付家庄公园时真的感觉就是夏天，但今天却是北风，海天一色地蓝，让人精神振奋！自由游20、反蛙仰泳20、蛙泳20、自由游20、反蛙仰泳20、蛙泳20、自由泳20、蛙泳40，6分46秒，回游蝶10蛙30蝶10蛙30蝶10蛙30蝶10反蛙仰20共计15分24秒。回程中感觉疲劳了。上岸时看到78岁的老太太，已游完在穿衣，精神矍铄。这些老人真是学习的楷模！
这样的记录日记 写的细腻 写的好 贵在坚持 你是好样的! 等待看你的每一天记录
这样的记录日记 写的细腻 写的好 贵在坚持 你是好样的! 等待看你的每一天记录
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“贵在坚持，你是好样的”
6月13日，周五，今早看了下半场欧锦赛,奥地利和波兰，一个不该判的点球使波兰丧失赢球。今天没有晨泳，中午去付家庄公园。水清澈，阳光也足。有几个游泳人赤身躺在沙滩上日光浴。20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙，今天游到了护海2号，6分57秒，回游20自12蝶30蛙10蝶30蛙10蝶20蛙40反蛙，15分19秒。去年11月份买的casio每次游泳都戴，还有时间记忆功能，每次写日记时看游了多长时间，查手表的记忆就行，没出过毛病，不错。
哈哈,老哥,没特殊情况应该是守时的.
（去年11月份买的casio每次游泳都戴，还有时间记忆功能，每次写日记时看游了多长时间，查手表的记忆就行，没出过毛病，不错。）
感兴趣，请问在那买的 多少银子
6月14日，周六，毛毛雨，今天加班，中午去付家庄公园。水清澈，有浪。喜欢这样的浪。20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙到付家庄9号，5分29秒，30蛙15蝶30蛙10蝶30蛙10蝶20反蛙到岸边12分钟，又在岸边玩会潜水，8、9次，本人有肾结石（平常不疼），以前碎石三次，大夫让体位排石，（长在下部，位置不好）本人也打过倒立，但太累，坚持不了多长时间，哈哈，在海中潜水倒立不累，明日体检，看看排石情况怎样。后又迎着浪蝶了10下，哈哈，喝了半口水。总计水中时间17分18秒。舒坦！
6月15日，周日，晴，今天体检，中午去付家庄公园。水清澈。今天在偏西的海岸下，20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙,8分54秒，回游30蛙15蝶30蛙10蝶30蛙10蝶30蛙10蝶30蛙10蝶到岸边17分钟28秒，又在岸边玩会潜水，出水时21分18秒，今天突破了20分，水温是明显上升了。上岸后晒了会儿太阳，旁边的俄罗斯人穿泳装只日光浴不游泳。
谢谢李老！我这比较麻烦，长在肾的下部，而且在肾小盏内，在机车医院碎过三次，昨日体检还在，1.1cm*1cm，我两年前就发现了，关键是它在长，若不长也没事，若碎石还排不出，将来就得做微创手术取石了，那可惨了。以后等有时间想跟李老学打太极拳，愿拜李老为师！
6月1６日，周一，晴，今天在付家庄晨泳。水清澈。20自20反蛙20蛙20自20反蛙20蛙20自20蛙,到付家庄７号游船，７分钟，回游30蛙15蝶30蛙10蝶30蛙10蝶２０反蛙10蝶到岸边1６分钟０５秒，今早晨泳女将很多。
原文由 [B]浪淘金沙[/B] 发表: 是一个严守时间的人，我想与你约会你是不会迟到的。哈哈
哈哈,老哥,没特殊情况应该是守时的.
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我的时间概念较差，和金沙约会去星海湾游泳常有迟到的情况，金沙尅我几次，没脑性-----看来得向你学习！
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