1.入水前按规定清洗身体是很 重要的。2.做好充分的准备活动。3.选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等
1.在海中游泳时，必须了解潮汐 情况。2.了解水温，最理想的是27摄氏度。3.选择辅助器材，如救生圈和 潜水镜等
1.不要冒险跳水。2.遵守游泳池规则。3.饭后45-60分钟内不要游泳。
1.决不要单独游泳。2.总是与海岸线平行游。3.注意同一海域的其他船只。